Съмненията във вашите собствени възможности и липсата на морална сила могат да ви попречат да промените живота си към по-добро. Намерете силна мотивация и запомнете добродетелите на вашия характер. Тогава всяко постижение е по силите ви.
Инструкции
Етап 1
Дори в живота ви сега не всичко да върви както бихте искали, до този момент сте били в състояние да се справите с трудностите и да решите проблемите си. Имате силата и способността да плувате срещу течението. Помислете какво ви дава сили да се борите и да продължите напред.
Стъпка 2
Спомнете си трудните житейски обстоятелства, в които сте били най-добри. Вероятно е имало моменти в миналото, когато е трябвало да покажете своята сила, търпение, способност за разрешаване на конфликти, самоконтрол, находчивост, устойчивост на стрес или постоянство. Това означава, че вече имате всички необходими ресурси за решаване на следващата задача. Необходимо е само да ги мобилизирате.
Стъпка 3
Определете основните силни страни, таланти, умения и способности. На силните страни на вашия характер и на вашия жизнен опит трябва да разчитате, за да имате силата да промените живота си.
Стъпка 4
Имайте предвид вашите желания, мечти и надежди. Най-мощната мотивация, която дава сила на новите постижения, са вашите цели. Направете ревизия сред тях, за да разберете какво наистина искате и какви задачи вече не са от значение.
Стъпка 5
Обърнете се към хора, които могат да ви подкрепят. Имайте семейство и приятели, на които можете да разчитате във вашата група за поддръжка. Списъкът на правилните хора трябва да включва тези, които ви вдъхновяват и разбират. Общуването с такива хора помага да повишите самочувствието си. В резултат на това ще ви бъде по-лесно да се справите с промените в живота си.
Стъпка 6
Представете си какъв ще бъде вашият живот след всички метаморфози, извършени в него. Насладете се на виртуалната картина докрай. Почувствайте бъдещото състояние на щастие и самодоволство. Нека този образ ви даде сила.
Стъпка 7
Погледнете още по-напред в бъдещето. Представете си какви перспективи ще се появят пред вас, когато направите някои от промените в живота си. Имайте предвид, че ще станете още по-мъдри, по-опитни и по-силни, което означава, че ще можете да направите много повече, отколкото трябва сега. И плодовете от вашия труд ще бъдат още по-сладки.
Стъпка 8
Представете си какво ще се случи с живота ви, ако не предприемете никакви стъпки за промяна на аспектите, които не ви подхождат. Нерешените проблеми само ще се влошат. Ако не се контролирате, ще бъдете в трайна депресия. За да предотвратите това, вече си струва да опитате и събудите вашите вътрешни резерви.
Стъпка 9
Не се захващайте веднага с най-големия и сложен проект. По-добре да го разделите на няколко по-малки задачи. В противен случай може да не успеете да се справите и да се откажете в самото начало на пътуването.
