Връзката между мъж и жена започва със симпатия, която с течение на времето може да се превърне в голяма и силна любов или да завърши с обикновена раздяла. Мнозина ще кажат, че това е животът и нищо не може да се направи. Но … в такава ситуация, какво трябва да направи все още влюбеният, но вече изоставен партньор, как да забравим човек, който го кара да страда и да се тревожи?
Инструкции
Етап 1
Успокойте се и анализирайте ситуацията. Правилният анализ на текущата ситуация ще ви помогне да подредите емоциите и чувствата си (това ще ви позволи да не правите глупости под „горещата“ръка). Освен това, след като сте разбрали себе си, става по-лесно да живеете, можете да видите нови изходи от такава морално трудна ситуация.
Стъпка 2
Изтрийте цялата информация за контакт. Трябва да се отървете от телефонния номер на бившия си партньор, да изтриете всички любовни съобщения от мобилния си телефон, да изхвърлите всички общи снимки и т.н. Липсата на информация за контакт няма да ви натовари с желанието да се обадите или изпратите съобщение, а изхвърлените снимки няма да предизвикат нежелани и болезнени спомени.
Стъпка 3
Приемете случилото се. Ако приемете раздялата, която се е случила, като установен факт, без празни илюзии и надежди, че все пак е възможно да се върнете, става по-лесно да се окажете „свободни“и да живеете в настоящето, а не в миналото.
Стъпка 4
Намерете вълнуващо хоби или друго интересно занимание. Това може да бъде кръстосано шиене, курсове по фотография, спорт - основното е, че избраното хоби наистина харесва и предизвиква положителни емоции. И в същото време разсеян от мисли за човек, с когото отношенията не са се получили. Изводът е, че след като сте се потопили в нов свят за себе си, вие просто не искате да мислите и да си спомняте нещо лошо и тъжно, просто няма време за това.
Стъпка 5
Влюбвам се. Появата на човек, който ще отговори на вашето съчувствие със собственото си, е най-доброто от всички възможни лекове за душевна болка. Когато се появят нови чувства, старите изчезват в миналото и се превръщат само в спомени …
