Здравият мъж мисли за жените по полов път и това е напълно нормално. От друга страна, понякога подобни мисли се превръщат в мании и пречат на концентрацията.
Инструкции
Етап 1
Потопете се в работата си. Подхождайте сериозно към това, което правите на работното си място. Препоръчително е също да изключите мобилния си телефон, ако не се нуждаете директно от него за решаване на бизнес проблеми.
Стъпка 2
Занимавайте се със спорт, запишете се за фитнес. Разработете програма за обучение за себе си. Нека започнем с 3-4 тренировки на седмица. Ако наистина се уморите, няма да имате сили да мислите за жени.
Стъпка 3
Отидете до банята с приятели, отпуснете се. Добре е, ако развиете традиция редовно да се събирате и да ходите до банята, да речем, в петък. Обсъдете какво ви интересува всички: футбол, риболов, компютри и т.н. Ако имате хоби, което ви „изяжда“през глава, мислите на жените няма да могат да ви объркат.
Стъпка 4
Ако не мислите за жени, това ще помогне за въздържанието като цяло. Опитайте се да постите, яжте скромно, без излишък. Тогава е малко вероятно внезапно и насилствено да пожелаете сексуални удоволствия: контролът върху тялото започва с контрол над ума.
Стъпка 5
Четете книги, наизустявайте поезия, разглеждайте седмични вестници. Така че вие не само ще бъдете образован и начетен човек, който е наясно с всички новини, но в главата ви няма да има място за разпуснати мисли.
Стъпка 6
Умерете тялото си. Обливането със студена вода е добро средство. Тази процедура ще укрепи духа и тялото ви, ще направи истински боец от разглезено мачкане. Важно е да се спазва редовността на процедурите, а не да се изхвърля.
Стъпка 7
Намерете една-единствена жена, която ще ви хареса да се сетите. Опитайте се да бъдете идеалният мъж за нея и да я направите своя жена. Освен това ще трябва да отделите много свободно време за установяване на ежедневието, грижи за децата, тяхното възпитание и т.н. Всъщност еволюционното значение на вашите мисли за жените се крие точно в това.
