Шопохолизмът е много модерно заболяване. Основният му симптом е желанието да купувате постоянно, да харчите пари наляво и надясно, без да мислите твърде много за последствията. Уви, някои хора дори се гордеят, че могат да се наричат шопохолици, без да осъзнават, че това само потвърждава, че са болни. Не е трудно да се диагностицира шопахолизмът: за да направите това, трябва да откриете поне 1 от 4-те основни симптома.
Инструкции
Етап 1
Обърнете внимание как точно и какво купувате. Ако сте готови да купувате през цялото време и каквото и да било, само за да се насладите на процеса на закупуване на стоки, вие сте шопохолик. Освен това хората, страдащи от такова заболяване, винаги са готови да купят: болест, лошо време, нисък бюджет и дори фактът, че има още две седмици преди заплатата им, а хладилникът вече е празен, не е пречка за тях.
Стъпка 2
Спомнете си колко често мислите за покупки и ги правите импулсивно, понякога придобивайки неща, от които абсолютно не се нуждаете. Шопоголиците могат да отидат до магазина просто така, без никаква специална цел, да вземат първото нещо, на което попаднат, от рафта и да отидат с него до касата. Желанието да отидете в магазина и да купите нещо може да се появи внезапно. Между другото, много е важно да наблюдавате реакцията си на стрес, вълнение, страх. Шопохолиците често купуват първите продукти, на които попаднат, само за да се измъкнат за известно време от проблемите. Процесът на придобиване за тях е подобен на разговор с психолог.
Стъпка 3
Сравнете приходите и разходите си и определете средното време, прекарано в магазина. За шопоголика закупуването на предмети, които са твърде скъпи, може да се превърне в норма. Той харчи огромни суми и от време на време взема назаем пари или дори тегли заеми. В същото време за него е важно да не получи артикул, а да го купи. Тези. жена-шопохолик може да си купи луксозна кожена палто не защото е мечтала за това отдавна, а просто за да завърши самия процес на пазаруване. Когато нещо стане собственост на шопохолик, той бързо губи интерес към него.
Стъпка 4
Оценете последиците от вашата страст към пазаруването. Сред тях може да има големи дългове или сериозни задължения по заеми, кавги с близки, проблеми в работата, понякога водещи до уволнение. Освен това шопохолиците често се чувстват виновни за своите действия, укоряват се и дори могат да изпаднат в депресия, от която в крайна сметка излизат с помощта на любимия си метод, т.е. пазаруване. Както виждате, да сте шопинг всъщност не е много добре, така че ако забележите, че сте пристрастени към пазаруването, потърсете помощ от специалист.
