Всички знаем, че миризмите могат да носят спомени за различни събития, например тези, свързани с детството или с близки хора. Различните аромати могат да създадат различни настроения по всяко време и всеки ден.
Инструкции
Етап 1
Кафе. Миризмата на кафе ще ви помогне да се чувствате уютно и защитено, независимо в какво настроение сте. Освен това ароматът му има положителен ефект върху нервните клетки, позволявайки на тялото да се възстанови по-бързо от стреса. Дори ако не харесвате кафето като напитка, винаги можете да използвате аромата за облекчаване на безпокойството.
Стъпка 2
Лавандула. Разбира се, всеки знае за лавандулата и нейния мек свеж аромат. Ароматът му се използва за ароматизиране на свещи, а също така е лесно да се купи под формата на етерично масло. Този аромат ви помага да се отпуснете и да се борите с ненужното безпокойство. Лавандулата може дори да се използва като ароматна подправка. Във Франция се използва като подправка и се добавя към супи, риба или пиле и дори зеленчуци.
Стъпка 3
Шоколад. Шоколадът е широко известен със своите свойства. Дори миризмата от него може да бъде изключително полезна. Шоколадът е най-добрият афродизиак, който ще ви повдигне настроението и ще ви накара да се почувствате по-енергични за нула време.
Стъпка 4
Ванилия. Някои казват, че това е един от най-добрите аромати за предотвратяване на депресия и безпокойство, облекчаване на умората и ви помага да набирате сила по-бързо. Ароматът на това цвете е известен още като афродизиак. Хората използват ванилия от древни времена и тя винаги е била много популярна със своя мек и сладък аромат.
Стъпка 5
Роза. Етеричните масла с аромат на роза са най-популярни. Розовите листенца имат мек, мек аромат. Ароматът на това прекрасно цвете се използва в различни индустриални индустрии, най-популярният, разбира се, е производството на парфюми и парфюми. Розите дори се използват в готвенето, например, правят сладко от венчелистчетата му.
Стъпка 6
Кокосов орех. Кокосът е друг аромат, който може да помогне за подобряване на настроението ви. Миризмата на кокос оказва положителен ефект върху нивото на допамин и серотонин в организма. Ароматът на кокос работи добре в различни видове козметика.
Стъпка 7
Мента. Много от вас ще предпочетат този аромат пред всеки друг. Ароматът му облекчава стреса и ви кара да се чувствате по-щастливи. Ментата е известна със своите лечебни и лечебни свойства. Чаят с мента през нощта ще помогне при нарушения на съня, ще се отърве от излишните негативни мисли и емоции, а също така има благоприятен ефект върху храносмилателната система.
Стъпка 8
Храна. Всеки обича миризмата на готвена храна. Само си представете миризмата на готов пилешки или ябълков пай, който ще ви накара да се почувствате като у дома си, в безопасност и уют, ако сте някъде далеч. Така че, ако сте в лошо настроение, опитайте да направите любимото си ястие.
Стъпка 9
Розмарин. Тази миризма донякъде напомня на миризмата на коледно дърво, което може да донесе много щастливи спомени и асоциации. Ароматът на розмарин ще помогне да се успокои нервната система и да насочи мислите в положителна посока. Тази билка е популярна подправка, която ще ви помогне да подправите вашите ястия, например когато се добавят към месото. Розмаринът може успешно да се отглежда в домашни условия, той ще пречисти и дезинфекцира въздуха и ще зарадва окото.
