Мързелът е познато чувство за много хора. Понякога мързелът помага за отпускане и почивка, но по-често пречи на изпълнението на плановете и създава проблеми в кариерата. Необходимо е да се борите с мързела, в противен случай ще трябва да почистите огромни блокажи и да съжалявате за пропуснатите възможности.
Мотивацията помага в борбата с мързела. Например те подадоха отчет навреме - купиха си шал, за който се грижеха дълго време. Мотивацията може да бъде не само материална (посещение на изложба, концерт или филм). В края на краищата, ако не се интересувате лично от работа, мързелът е съвсем естествен поради нежеланието да си губите времето.
Ако принципът на морковите не работи, време е да използвате пръчката. Дайте си малко наказание за мързел. Не гладете прането от седмица - добавете мивка към печката или двадесет клека за гладене. Важно е да се спазват правилата на играта, в противен случай тя губи значението си.
Спортът е най-ефективното оръжие в борбата с мързела. Дори умерените упражнения са енергизиращи и повишават настроението.
Списък със задачи е добър начин да преодолеете мързела си, той ще ви помогне да останете отгоре на трудностите и да получите ясна представа за деня. Направете план за действие, включително дори малки неща и телефонни разговори. По-добре е да поставите най-трудната и неприятна задача в началото на деня. Можете да го разделите на няколко малки стъпки. След като сте свършили неприятна работа сутрин, ще се почувствате по-свободни и ще прекарате останалия ден в приповдигнато настроение, знаейки, че най-трудното нещо е приключило.
Трябва да правите почивки между заниманията. Чаша кафе, гледане на новини, дрямка или разходка на чист въздух могат да ви помогнат да се развеселите малко и да се захванете за работа с нова сила.
Запалителните ритми ще ви помогнат да прогоните блуса и мързела. Докато вършите неприятни домакински задължения, включете любимата си или просто забавна музика. С такъв акомпанимент настроението ще се подобри и ще стане много по-приятно за работа.
Има физически мързел, когато тялото е изтощено и просто се нуждае от почивка. Най-често това се случва в края на зимата, когато слънцето и витамините не са достатъчни и жизненият потенциал на организма е намален. Правилното хранене, спорт и комплекс от витамини ще ви помогнат да преодолеете сините и мързела. Ако нещата са наистина лоши, слушайте мързела и си вземете малко почивка. Това ще ви помогне да се възстановите и да избегнете здравословни проблеми.
Тези, които се занимават с безинтересна работа, често са мързеливи. В този случай е време да преразгледате приоритетите си и да промените вида дейност или да превърнете любимото си хоби в печеливш бизнес.
