Много недовършени дела - като „опашките“на учениците. Те пречат на живота в мир и понякога ви карат да се замислите за своята непоследователност в сферата на волевите качества. Как се научаваш да следваш?
Инструкции
Етап 1
Не можете да бъдете твърде критични към себе си. Да можеш да разбереш навреме, че играта не си струва свещта и че по-нататъшната работа е непрактична, е показател за висока интелигентност. В същото време много умни отказват случая и не се измъчват от угризения на съвестта, а просто правят изводи за това как да изберат целите за следващия път. Следователно, не всяка цел, изоставена наполовина, е знак за невъзможност да се докара започнатата работа до края. Не се обвинявайте, напротив, желанието да завършите работата на всяка цена е знак за ненужен максимализъм.
Стъпка 2
Помислете кой се нуждае от бизнеса, който сте планирали, но не сте завършили. Повечето от недовършените дела се оказват не особено необходими на самия човек. Така че недовършеният бизнес е чудесен начин да се противопоставим на манипулациите. Саботажът понякога е чудесен начин да покажете, че не възнамерявате да се подчинявате на натиска на другите. Подсъзнанието ви разбира това, но съзнанието ви измъчва. Простете си за това и ще имате сили за нещата, от които наистина се нуждаете. Хората харчат твърде много енергия за „паразитни цели“.
Стъпка 3
Трябва да имате предвид една снимка на целта, най-добре е да я визуализирате или да я нарисувате и повторите на глас, или да погледнете картината всеки път, когато искате да се откажете. Твърде много хора не могат да запазят целта във волевата програма дълго време именно поради липсата на стимулация, която може да бъде напомняне на самите тях за това, което ви очаква в крайна сметка. Ето защо много хора предпочитат да ходят на уроци по гимнастика в клубове, вместо да правят упражнения у дома. Ако е възможно, осигурете си външен контрол. Той е ефективен. Кажете на близките си за целите си и ви помолете да контролирате - и ще ви бъде неудобно да се откажете от започнатото.
Стъпка 4
Измисляйте междинни и крайни награди, докато напредвате към целта си. Ако отслабвате, кажете си, че в крайна сметка ще поръчате еротична фотосесия от професионален фотограф, след като постигнете целта си. Стимул, който е интересен за вас, дава страхотна гаранция, че делото ще бъде завършено.
