В съвременния свят на психологията се обръща голямо внимание, тя се цени и уважава. В тази област има много специалисти, в нея са ангажирани цели научни институти, списанията и Интернет са пълни със статии на различни теми от областта на психологията. Но не всичко е толкова просто, колкото изглежда. Често съветите, които виждаме, трябва да се възприемат не буквално като ръководство за по-нататъшни действия. Струва си да обмислите много, преди да следвате някои от тях.
Инструкции
Етап 1
Един често срещан съвет е да помолите терапевта да се откаже от миналото ви. Разбира се, има моменти, когато това е наистина необходимо. Но просто е невъзможно да го направите напълно. Никога няма да изтриете времето, което сте преживели от паметта си. Опитайте се да не се спирате само върху него. Но да изхвърлим това, което беше - означава да изоставим себе си, миналото е толкова част от нас, колкото бъдещето и настоящето. Просто го приемете, каквото и да е.
Стъпка 2
Друг често даван съвет е да се ориентирате. Вашият живот и всичко, което правите, вече е вашият път. Но намирането на по-удобен и щастлив път е напълно възможно. Трябва сами да определите какво ви носи радост и удоволствие и какви действия ви правят по-щастливи и да се движите в тази посока. Трябва да слушате себе си.
Стъпка 3
Но съветът да вярвате в себе си е много добър. Само не забравяйте да изчислите правилно силите и възможностите си в момента. Вярата е много мощна сила и ако вярвате и се стремите към мечтите си, тогава определено всичко ще ви се получи, просто се опитайте да положите усилия.
Стъпка 4
Оценявайте своята уникалност - също важен и полезен съвет. Но не бива да бързате веднага с цялата сериозност и да приемате, че няма по-добър от вас. Просто ценете това, което сте направили, ценете себе си, като не забравяте, че на първо място вие и вашите творения сте уникални. На едно и също дърво няма две еднакви листа, те са сходни, но са различни и всеки е уникален и красив по свой начин. Вие също сте уникални. Оценете този подарък. И определено ще има човек, който ще забележи и оцени вашата уникалност.
Стъпка 5
Най-лошото, което могат да ви кажат, е, че всичките ви проблеми идват от детството и родителите ви са виновни за всичко. Животът е различен за всички, родителите и условията на живот също са различни. И всеки има проблеми, независимо какви са родителите им и какво им се е случило в детството. Не прехвърляйте отговорността за проблемите си върху родителите си. Правели са каквото са могли, както са знаели и са знаели как. Ако знаете повече, бъдете по-умни и не повтаряйте грешките на децата си. И се опитайте да не прехвърляте проблемите на други рамене. Дори и най-успешните хора в богатите и щастливи семейства имат проблеми от детството.
