Четенето е един от най-достъпните начини за саморазвитие и с право заема важно място в живота на много хора. Съвременното общество върви по пътя на информатизацията, която е придружена от постоянно увеличаване на количеството информация. Умението за правилно четене ви позволява ефективно да усвоявате нови знания, да получавате повече удовлетворение от процеса и допринася за личностното израстване на човек.
Необходимо
- - Интернетът;
- - тетрадка;
- - химилка.
Инструкции
Етап 1
Осигурете комфортна среда. Направете четенето си удобно и приятно. Средата за добро четене трябва да е спокойна, а стойката на тялото естествена. Трябва да имате достатъчно време, за да не бързате никъде и да не се притеснявате, че може да закъснеете. Освен това не бива да се разсейвате постоянно. Всичко това ще помогне за по-доброто усвояване на прочетената информация, а самият процес ще донесе повече удовлетворение.
Стъпка 2
Не напрягайте очите си. Осигурете безопасно разстояние за очите. Също така, стаята, в която четете, трябва да е достатъчно лека. Опитайте се да четете на естествена светлина. Ако изпитвате неприятни или болезнени усещания по време на четене, тогава трябва да направите кратка почивка и да направите някои упражнения за очите.
Стъпка 3
Разберете същността. Дръжте ума си фокусиран върху правилния материал. Започнете да четете със заглавието и съдържанието, бъдете наясно с тях. Четете внимателно, опитайте се да разберете самата същност и да разберете прочетеното. Не бъдете мързеливи, за да разберете значението на думите, с които не сте запознати. Анализирайте структурата на текста. Не забравяйте да формирате собствено критично мнение за прочетеното (книга, списание, статия и т.н.). Опитайте се да свържете нейната същност с вашата практика и вземете колкото се може повече полезна информация. Задайте си въпроса как определен материал може да ви помогне да решите истински проблем.
Стъпка 4
Четете активно. В процеса на четене е полезно да откроите, коментирате и запишете за себе си най-съществените и значими части от текста. Вземете бележник за тези цели и запишете интересни мисли в него под формата на дипломна работа. Този подход ще ви позволи да получите по-добра представа за прочетеното и, ако е необходимо, бързо да си припомните същността му в бъдеще.
Стъпка 5
Редувайте четене и упражнения. Упражнението между четенето и друга интелектуална работа може да освободи напрежение и да обработи по-добре получената информация. Те също така увеличават насищането на мозъчните клетки с кислород и предотвратяват появата на заболявания в заседнал начин на живот.
