Прието е да се мисли, че силните личности решават проблемите, а слабите ги напускат. Всъщност всичко не е толкова просто. Понякога способността да се избягват проблеми спестява сериозно както жизнеността, така и ресурсите.
Инструкции
Етап 1
Определете вида на проблема, който можете да избегнете. Има проблеми, които трябва да бъдат решени. Тоест, отидете да ги посрещнете и смело ги елиминирайте. Те включват сериозни емоционални конфликти със съпруга или колеги, здравни и финансови проблеми. Всичко това трябва да може да поддържа поне минимално допустимото ниво. Повечето от останалите проблеми могат лесно да бъдат игнорирани.
Стъпка 2
Потърсете конструктивни начини за избягване на проблеми. Разгледайте всичките си хобита и изберете най-безопасните за вашето здраве. Например посещението на компютърна игра или гледането на телевизионни предавания е много по-безопасно от пристрастяването към алкохола. И ако видите в себе си желание да се разсейвате с всички средства, изберете нещо, което е най-безопасно.
Стъпка 3
Създайте лично пространство, където можете да избягате от проблемите. Дори семейният мъж се нуждае от малко личен живот, недостъпен за родители, съпруг или деца. Такова лично пространство ви позволява да преживеете несериозни бури във връзката. Например съпруг, който ходи на риболов при първите признаци на конфликт със съпруга с предменструален синдром, действа разумно.
Стъпка 4
Направете си почивка навреме. Често прекомерната работа и стресът сами по себе си създават проблеми там, където те не съществуват. В такава ситуация да се откажеш от всичко, да отидеш на море и да изключиш телефона е много правилно решение. По-малко драматичен начин за промяна на сцената може да бъде театър, спа център или нощен клуб. Не забравяйте да се поглезите и много проблеми ще изчезнат сами.
