Има една тайна, скрита в древните ведически писания. Ако искате да се научите как успешно да решавате всякакви проблеми и да управлявате живота си, тогава направете само две неща: независимо от външните обстоятелства, стриктно се придържайте към съставеното ежедневие и поддържайте дома си чист. Трябва да обичате това, което не искате или сте мързеливи да правите. Това ще бъде вашето плащане за желания резултат. Интересно е, че ние сами определяме предплащането и когато искаме да получим нещо безплатно и да упорстваме в желанието си, светът ни взема прекомерна цена, понякога и най-скъпа. Как да направя предплащане?
1. Не бързайте, отделете си една седмица, за да изработите ежедневието си. Можете да изпълните тестов проект - ние често се ласкаем, вярвайки, че ще имаме повече време, отколкото можем.
2. Включвайте в списъка си със задачи всеки ден прости, краткотрайни 4 действия, които работят за коригиране на вашите недостатъци. Примери: 10 минути упражнения, 5 обиколки с джогинг из къщата, студени или контрастни душове, отказване от сладкиши / цигари / храна през нощта, чаша чиста вода преди закуска, молитва, танци, пеене или уроци по актьорско майсторство, някои задължения наоколо къщата, воденето на дневник или публичното говорене е нещо, което отдавна искате да започнете да правите систематично, но отлагате. Действията трябва да се определят независимо. Освен това, колкото по-малко те са свързани с резултата, който искате да получите, толкова по-ефективни ще бъдат те.
3. За по-добро разбиране на това какво и защо правите, психически поставете от едната страна на везната вашата дисциплина (онези действия, които сте готови да извършвате всеки ден), а от друга - живота, който искате да получите. И балансирайте купите.
4. Малко хора успяват да се съобразят с планирания режим за първи път. Не се отчайвай. Причината за липсата на организация е, че ние наистина не разбираме защо това е необходимо. Резултатът ще се получи дори когато, но е необходимо да се направи сега. Единственият начин да направите разлика е да се поставите в ситуация без избор. Например: „Ако не правя упражненията си днес, няма да получа желаната заплата. Днес ще тренирам за 10 минути, а утре ще видим”; „Днес няма да си оправя леглото, така че няма да премина изпитателния срок на работа“; „Ако днес не направя дихателна техника, няма да намеря семейно щастие.“И така всеки ден. За такъв ценен резултат невъзможно ли е да платите цена - 4 действия, 5-10 минути всеки ден? И отказването от лош навик е по-вероятно да ви добави време, отколкото да го отнеме.
Когато човек не тренира себе си, светът започва да го тренира. По-лесно е да вземете нещата в свои ръце.
5. Важно е да имате предвид резултата, който ще постигнете, да фокусирате вниманието си възможно най-често върху това, което трябва да се направи днес, и да фиксирате междинните резултати вечер преди лягане: „Днес направих всичко планирано. Приключих. Една стъпка по-близо до целта. Ако е възможно, не се издавайте и не нарушавайте дадената дума, тогава другите хора ще бъдат честни с вас. С течение на времето ще почувствате смелост - състояние на лесно шофиране: „Мога! Още веднъж можех”, ще се формира стабилно изостряне на резултата. Ето как хората стават ефективни.
Ако се научите да управлявате себе си, ще можете да управлявате всякакви ситуации и живота си.
Виж това.
