Много хора мечтаят за промени в живота си. И те трябва да са положителни. Но за да промените реалността около вас, трябва да работите преди всичко върху мисленето си. Само като се откажете от ненужните черти на характера, можете да промените живота си.
Много зависи от мисленето. Има вярвания, благодарение на които човек расте, става по-успешен и по-щастлив. Обаче негативните нагласи са достатъчни. Те трябва да бъдат идентифицирани и изтрити от живота ви. Ако мисленето не се промени, тогава животът ще остане същият.
Мислене на жертвата
На първо място, трябва да спрете да обвинявате други хора, обстоятелства, политика, родители или шеф за собствените си грешки. Почти всички хора са изправени пред тази грешка. Защо обвиняваме другите за собствения си провал? Защото е лесно. Той пое отговорността и не може да направи нищо повече.
Трябва да се научим да поемаме отговорност за собствения си живот, да се опитаме да го променим, ако нещо не ви устройва. Няма нужда да променяме целия свят. Това е плашеща задача дори за велики личности. Но промяната на вашето мислене е цел, с която всеки може да се справи.
Побеждаване на лоши отношения
Свикнали сме да се разделяме с любими хора заради всякакви провали. Отказваме се от връзката, дори да не се е случило нищо критично. И отново, ние обвиняваме не себе си за провала, а нашата сродна душа. Но това е път към никъде.
Необходимо е да се преодолеят такива негативни чувства като негодувание, раздразнение, гняв, недоволство. Първо, трябва да направите всичко възможно, за да запазите връзката. Любовта е ежедневната работа не на един човек, а на двамата партньори. И ако някой във връзката започна да „забавя темпото“, да се обижда, то вторият трябва да даде пример и да намери възможности за мирно разрешаване на проблемите.
Избягване на лошо настроение
Нашият успех е пряко свързан с нашето отношение. Не можете да се придвижите нагоре по кариерната стълбица, да постигнете успех във финансовата сфера и да изградите силни, стабилни отношения, ако в емоциите цари хаос и безнадеждност.
Необходимо е да се научите да излизате от негативните емоции. Никой не казва, че трябва напълно да ги изоставим. Това е твърде сложно. Но не живейте негативно. Научете се да се освобождавате от негативните емоции.
Отхвърлете сравнението
На сегашния етап постоянно се натъкваме на истории за успех, снимки на хора в близост до големи къщи и скъпи коли. И гледайки на всичко това, ние започваме да се сравняваме с по-успешните хора. Но това е път към никъде. Можете да прекарате целия си живот, наблюдавайки другите и изпитвайки завист, отвращение към себе си.
Сравненията никога не свършват. Следователно те трябва да бъдат изоставени. Не е нужно да изтривате Instagram от телефона си, да блокирате интернет и да се заключвате в апартамента си. Такива драстични мерки са безполезни. Просто се научете да бъдете спокойни за чуждия успех.
Откажете се от свинството
Можете безкрайно да се изненадвате от факта, че в други страни улиците са чисти. Няма боклук по входовете, в парковете или в горите. Или просто можете да спрете прасенето във вашата страна, във вашия град.
Научете се да поддържате дома си чист. Почистете балкона, изхвърляйки всички онези ненужни боклуци, които се натрупват през годините. Научете се да хвърляте парчета хартия, фасове, опаковки от различни стоки в кошчета за боклук. По някаква причина мнозина не могат да се справят дори с тази проста задача.
Няколко важни победи
- Намерете пари. Много е приятно да вземете зимно яке и да намерите 100 рубли в един от джобовете. Не си разваляйте момента, като си спомните, че сами сте ги прибрали в джоба си. Просто отпразнувайте тази малка победа.
- Защитавайте своята гледна точка. Приятно е да се чувстваш правилно. Двойно е приятно, когато другите го признаят. На този момент трябва да се насладите.
- Измислете ухапващ отговор. Те ви казват гадни неща, но вие разбирате само след ден как точно трябваше да отговорите. Мнозина са се сблъсквали с тази ситуация. Това е стълбищен ефект. И е много приятно, когато хапливият отговор е измислен и озвучен незабавно. Това е победа!
- Намерих добро място за паркиране. В съвременните условия в големите столични райони е много трудно да се намери място, където да можете да паркирате. Ако все пак сте успели да намерите идеалното място за колата, това е победа, която трябва да бъде отпразнувана и записана.
- Хващането на предмет, който пада от масата, или предмет, неочаквано хвърлен към вас от някой от вашите приятели, е победа, благодарение на която самочувствието ви значително се повишава.
Заключение
Трябва да можете да забележите незначителни победи по жизнения си път, да им се радвате, да се поздравите. Можете дори да измислите победен танц или да съставите героична песен. Важно е да се съсредоточите върху положителното, изхвърляйки всичко негативно.
