Съществуват ли общи модели на поява и разрешаване на различни проблеми, независимо от спецификата им?
В тези трудни времена всеки човек има много проблеми. Едва ли можете да намерите някой, който да каже, че всичко в живота му е перфектно. Често се случва така: ако една или повече сфери на живота са в относителен ред, тогава нещо друго непременно ще излезе извън контрол. Ами на работа - трудности в семейството, появиха се пари - здравето си играе на шега …
Възможно ли е да се намерят общи препоръки за цялото разнообразие от трудности в различни области на живота, които различните хора изпитват през различни периоди от живота си?
Всички трудности и проблеми имат нещо общо в основата си и понякога се решават по много подобен начин. Нека да обясня с пример. Спомнете си от опита си две различни трудни ситуации, които са били успешно разрешени. Например конфликтна ситуация в отношения с човек и финансови затруднения в определен период от живота. Ситуациите, причините, обстоятелствата, продължителността, решенията бяха различни. Не е ли? Но какво беше общото? Общи бяха етапите на решаване на тези трудности и вашите преживявания на всеки етап.
Ако условно разделим проблемите на „житейски“етапи, от създаването им до разрешаването, тогава ще бъде възможно да се отделят:
1. Произходът на проблема.
Отначало просто живеем, поставяме си цели, изпълняваме някакви действия, правим планове, полагаме усилия в съответствие с нашите цели. Тогава в живота възникват някои обстоятелства, които не ни харесват, противоречат на нашите представи за живота, пречат на реализирането на целите или просто правят живота труден и безрадостен. От известно време се опитваме да устоим на тези обстоятелства.
2. Информираност за проблема.
На този етап неспособността ни да се справим с неблагоприятните обстоятелства най-накрая ни води до осъзнаването, че „Проблемът“е пристигнал. На този етап се борим с обстоятелствата, не ги приемаме вътрешно, вярваме, че съдбата се отнася много несправедливо към нас, изпитваме редица негативни емоции - раздразнение, негодувание и т.н. Някои хора засядат на този етап много дълго време. Това също зависи от силата на негативните обстоятелства - някой губи ключовете и прекарва няколко часа, за да ги преработи, а някой е въвлечен в ситуация, която е много по-трудна.
3. Преосмисляне на отношението си.
На следващия етап се успокояваме, започваме да преосмисляме много в живота си - отношението си към себе си, към хората, към проблема. Нещо се променя в нас. Помислете за ситуациите си и ще разберете какво имам предвид. Отново този етап е различен за всички хора. Продължителността, дълбочината на разбиране и т.н. са различни. И, разбира се, много зависи от фактори, които дори не можем да вземем предвид и да изброим всичко.
Забелязали ли сте, че след този етап много хора казват, че техните идеи за живота се променят? Те казват: "Преди мислех по този начин, но сега гледам на това по различен начин …"
4. Решаване на проблема.
И накрая, след като разбрахме нещо в живота, вече търсим информация, начини за разрешаване на трудното си положение, ако е необходимо, се обръщаме за помощ към други хора и отново, в зависимост от много фактори, извършвайки определени действия, получаваме решение към нашия проблем.
