Уверен е готин. Няма да кажете нищо. Но много хора не разбират какви са причините за несигурното им поведение. Струва им се, че са покрити с някаква нематериална субстанция и ръцете им започват да се тресат в трудни ситуации, сърцата им бият диво. Бих искал да разстроя: всичките ни емоции са физиологични процеси. И така или иначе усещаме всяко състояние с тялото си.
Основната причина за неувереността в себе си са неправилно оформени или липсващи умения в човека, които предизвикват огромен набор от чувства, от обикновена летаргия до страх. Последното обаче най-често е признак на вече оформена неправилна реакция на привични събития, които човек прехвърля в подобни ситуации. Например, едно дете, след като е научено да се страхува от зайци от своите поведенчески психолози, след известно време започва да се тревожи при вида на всичко бяло и пухкаво.
Когато сме инхибирани, това свидетелства само за едно - нямаме умения. И когато необходимите умения не се формират, несигурността е естествено състояние. Като цяло трябва да разберете едно малко нещо. Всяка несигурност е естествена. Няма нужда да се опитвате да го потискате, защото това води до комплекси. Какво е? Комплексът е, когато човек се чувства несигурен, когато се чувства несигурен. Изглежда звучи странно, но с пример сега ще го анализираме по-подробно.
Човек изпитва затруднения в общуването с хората. Приближава се до непознат и започва да се тревожи, да се страхува. В главата му се появява мисълта: „Капец, как е това? Те ще ми се присмеят. Оказва се, че човек се страхува от хората, защото се страхува от хората.
Какво можете да направите, за да се отървете от несигурността? Отговорът на този въпрос идва от горното определение. Ако човек се страхува от нещо, тогава не бива да го крие. Някои хора така или иначе ще разберат истинските ви чувства. Без значение как се опитвате да скриете емоциите си, те се появяват. Следователно трябва да се научите да поддържате желязото спокойно в трудни ситуации, а не предизвикателно да се опитвате да показвате своята спокойност.
Между другото, това увеличава риска от психосоматична онкология. Практиката показва, че когато човек се чувства несигурен и говори за това, моментално му става по-лесно. Трябва да намерите човек, който ще ви помогне да се отървете от комплексите. Можете да направите нещо сами, но ще отнеме повече време за поправяне. По-лесно е да се преквалифицирате, отколкото да се отучите.
