Внезапният преход от летните към учебните дни е стресиращ не само за децата, но и за родителите. Какво можете да направите, за да помогнете на детето си да се адаптира към училище?
Ако детето ви отива в първи клас, не му правете допълнителни сътресения. Не е нужно да го водите на морето, за да може да си почине преди трудна учебна година или да уреди ремонт в стаята си. Най-добре е детето да прекара август в позната обстановка, с родителите си и дори да се отегчи малко. Така училището ще се превърне в приятно разнообразие за него.
През първите дни и дори месеци след началото на учебната година сънят е много важен. Това не означава, че по-нататък той престава да има значение, но през първите месеци е критично важен. Ученик в начално училище трябва да спи поне 10-11 часа. Това е толкова необичайно високо, че в повечето семейства тази норма не се спазва. Но именно изпълнението на това правило е гаранцията, че адаптацията ще бъде гладка.
Не забравяйте да намерите време за разходки, игри и заедно гледане на карикатури и филми. Детето се нуждае от чувство за стабилност, чувство, че някои приятни, успокояващи неща в новия му свят са останали непроменени.
Не е нужно да си правите домашното с детето. Но не забравяйте да обсъдите всеки учебен ден, живо попитайте детето за чувства, а не за успехи: какво ви хареса, какво не? Какво изплаши, какво беше трудно, къде се разстрои?
