Мълчанието е злато. Но е толкова трудно да спреш, когато искаш да си говориш. Понякога дори обичайният празен разговор доставя удоволствие: например когато говорите с приятели. Но има ситуации, в които е по-добре да държите устата си затворена. Но как да накараш себе си да млъкнеш?
Инструкции
Етап 1
Анализирайте един ден от живота си. Какво направи? Само вашата работа и различни дейности ли ви отнемаха време или нещо друго? Ако сте имали време да говорите с приятел (приятел) по телефона в продължение на два часа, говорете за живота с колеги в продължение на един час, клюкарствайте за някого по време на цялата обедна почивка и след това обсъждайте с някого за няколко часа, например, как да прекараме уикенда … Това е резултатът разочароващ - просто трябва да се научите да мълчите. Поне с цел да се направи нещо полезно.
Стъпка 2
Погледнете отблизо хората около вас. Може би отдавна им изнервяте нервите. Ако забележите, че когато говорите с роднини дълго време само вие говорите, тогава очевидно нещо не е наред тук. Човек, с когото имате много близки отношения, може да е в състояние да отговори на въпроса: „Говоря ли твърде много?“Разбира се, той ще се опита да не ви обиди, но и най-малкото закъснение в отговора ще ви подскаже каква е истината. Така че следващия път, когато ви се прииска да си чатите, мислено се дръпнете и помислете за онези, които изпитват трудности с вас. Разберете, че понякога безкраен поток от думи може да изплаши хората, с които искате да общувате.
Стъпка 3
Когато сте у дома, можете да поставите малко вода в устата си. Тогава ще разберете, че хората около вас също могат да дават полезна информация и може да е интересно да ги слушате. И тогава мълчаливият човек създава впечатлението, че е умен. Помислете, че не искате да изглеждате като глупав празен разговор.
Стъпка 4
Опитайте се да бъдете тактични. Например, когато някой има проблеми, бърборенето е напълно неподходящо. Дори да изразите мнението си в такава ситуация може да е излишно. Добре възпитаният човек, който има чувство за такт, винаги се опитва да говори по същество, ясно и ясно да изразява мислите си, а не да се отдаде на продължителни дискусии по общи теми. И ако искате да дадете отдушник на емоциите, изберете правилното време и място за това.
