Всичко се случва в живота, ускоряващият се ритъм на живот диктува своите условия и доста често хората се оказват в раздяла с близките си. Това са трудни периоди, когато минутите се проточват като часове, а дните изглеждат безкрайни.
В раздялата, независимо колко дълго ще бъде и с какви обстоятелства е свързано, най-трудното време са първите дни. Тогава меланхолията притъпява и изчезва на заден план. Основното нещо в такъв период е да не се закачате за отсъствието на близки, да не гледате снимките им с часове и да не се мотаете, гледайки тавана и размишлявайки колко е добре да бъдете заедно и колко лошо е е да бъдат разделени.
Намерете положителните страни
Жената е изградена по такъв начин, че в повечето случаи семейството и грижата за нея са приоритет. Тази ситуация се е развила в хода на еволюцията и дори по време на разцвета на равенството тя не отстъпва на заден план. Но докато раздялата продължава, има възможност да отделите време за себе си: починете си от миене и готвене, зарадвайте се с приятни малки неща, погрижете се за красотата си. Свободното време само по себе си е страхотен подарък, трябва да се опитате да го използвате пълноценно.
Често меланхолията се влошава именно от липсата на обичайни дейности: няма нужда да готвите за цялото семейство, няма нужда да гледате децата и т.н. На мястото на ежедневните дейности се появява празнота, а заедно с нея и скуката и тъгата. Това не е много добър знак, което означава, че човек живее главно за другите. Хармоничната личност на практика никога не скучае, тя не изпитва дискомфорт сама със себе си. Към това си струва да се стремите, да развивате собствените си интереси и хобита. По време на раздялата има достатъчно възможности за това.
Смяна на дейности и среща с приятели
Работата, умствена и физическа, винаги е била и продължава да бъде отлично лекарство за депресия. Можете да правите всичко - от мащабно генерално почистване в къщата, до придобиване на някои нови умения, за които преди не е имало достатъчно време. В случай, че по-голямата част от деня е заета от работа под наем, струва си да се задълбочите изцяло в нея, ако е възможно - да се включите в напреднало обучение. Домакините могат да бъдат разсеяни от спорт, четене, кулинарни експерименти, разходки или пътувания до забележителности или екскурзии.
Ще улесни отсъствието на близки и комуникацията с приятели, по-добре - личната. Освен това в такива моменти най-доброто решение би било да си починете с голяма компания. В разговорите на тет-а-тет е достатъчно лесно да се подхлъзнеш в оплаквания от самота и да се върнеш в тъжно състояние, докато в компанията това ще бъде почти гарантирано забавление. Новите впечатления, усещания, преживявания ще направят живота по-светъл и ще помогнат да озарят моментите на раздяла, засенчвайки тъгата с необичайни впечатления.
