Детето е доволно от всякакви приятни дребни неща - ярка дрънкалка, майчино лице, слънчево зайче, бутилка храна. Колкото по-възрастен става човек, толкова по-малко неща стават, които му доставят радост. Способността да изпитате щастие и да забележите всички малки неща е голямо умение. Колкото по-малко изисквате от живота, толкова повече причини трябва да се радвате.
Инструкции
Етап 1
Радвайте се на топлия дъжд отвън, птици, пеещи на клон пред прозореца, пчели, които жужат над ярко цвете, красиви издълбани снежинки. Поддържайте способността да бъдете изненадани и да забелязвате какво се случва около вас. Усмихнете се на минувача и в отговор ще получите щастлива усмивка. Погледнете света с изненаданите очи на дете в очакване на новост и чудо.
Стъпка 2
Могат ли вашите лични външни обстоятелства и определени ситуации да нарушат Вселената? Не позволявайте на конфликта да пречи на вашия вътрешен свят. Чувството ви за спокойствие и хармония трябва да бъде последователно. Не навлизайте напълно във външните нужди и атрибути на материалния живот. Възникват все повече и повече нужди, с изключение на тях вече не забелязвате нищо.
Стъпка 3
Има много добри, ярки, ярки и мили неща във вашия живот вече тук и сега. Как да не забележите играта на коте с обвивка за бонбони, очите на детето ви да блестят на слънце, добротата и грижите на вашата съпруга / съпруг. Осъзнайте важността и значението на този момент от живота. В крайна сметка живеете само в този „момент между миналото и бъдещето“, но продължавате да преследвате поставените цели и мащабни проекти.
Стъпка 4
Най-лошото е, че това състезание никога няма да приключи, винаги ще има все повече и повече нови задачи, които ще изискват от вас да се потопите напълно в проблема. Всеки път, когато си кажете, че ще достигна това ниво и след това … Но не можете да се отпуснете и да се насладите на плодовете на труда си, да се насладите на света около вас, защото вече сте си поставили различна цел.
Стъпка 5
Не създавайте фалшиви стойности. Повишаване на заплатите, нова кола, ремонт на къща - това не прави човека истински щастлив. Радостта не трябва да идва с преодоляването на поредица от препятствия, тя просто трябва да бъде във вас. Почувствайте себе си, вашата връзка със света, единство и хармония.
Стъпка 6
Спомнете си как в детството сте се радвали на нов ден, празници, вкусни сладкиши, слънце и прохлада, топлина и измръзване, цветя и трева, отблясъци по водата и хеликоптери на водни кончета. Всичко това може да донесе радост и сега. Оценявайте всеки момент, защото никога повече няма да се повтори. Не бързайте с времето в очакване на нещо, така ще загубите част от целия и хармоничен свят.
