Често се случва така: изглежда, че човек има любящо семейство и престижна работа и няма нужда да се оплаква от здраве - но няма радост в живота! Може би просто забравяме простичките като аксиома „правила за късмет?“
Мисли добре. Помнете по-често радостните моменти от живота, без да съжалявате, че са преминали, - в края на краищата щастието от впечатления е останало с вас завинаги!
Мечтайте, правете смели планове.
Научете се да прощавате. Не трупайте негодувание и гняв, не носете тази планина със себе си. Знайте, че най-доброто отмъщение е да го игнорирате.
Забавлявайте се с това, което правите. Сервирайте трапезата красиво за вечеря: храната е не само протеини и въглехидрати, но и естетическа, вкусова наслада. Заменете изтощителната тренировка във фитнеса с каране на колело - полезно както за тялото, така и за настроението.
Никога не си казвайте: „Не мога“. Мислите ли, че някакъв бизнес е извън вашите сили? Просто започнете да правите! С изненада ще откриете, че можете да направите много повече, отколкото сте предполагали.
Обградете се с позитивност. Ярка писалка и тефтер, забавни домашни чехли, ярък пуловер - не искате да сте тъжни с такива сладки дребни неща. Посетете салон за красота, подложете се на релаксиращи процедури, които ще ви помогнат да подобрите настроението и жизнеността си.
Общувайте повече със семейството и приятелите си. Организирайте малки семейни тържества, излети за пикник с тематични развлечения. Наслаждавайте се и ценете всеки момент от живота си.
