Дори при най-влюбената двойка може да се получи ситуация, когато единият партньор изневерява на другия. Това може да е краткотрайно хоби или нещо по-сериозно. И ако съпругът разбере за това, тогава възниква въпросът: „Заслужава ли си да се прости? Как да преживеем предателството? В тази ситуация е много трудно да се дадат някакви конкретни съвети, но все пак има общи препоръки за това как лесно да понесете измамата и предателството на любим човек.
Инструкции
Етап 1
Първото нещо, което трябва да направите, след като научите за предателството, е да се успокоите. Трудно е, но е необходимо. Под въздействието на емоциите можете да кажете и направите нещо, за което ще съжалявате по-късно. Много хора веднага имат желание да отмъстят на предателя, да отидат да изневерят сами. Но такива мисли са разрушителни, те няма да помогнат за справяне с проблема. Колкото по-скоро овладеете емоциите си, толкова по-добре. Ако ви е трудно да видите половинката си в момента, тогава се оттеглете за времето, което ви е необходимо, за да подредите мислите и чувствата си в ред.
Стъпка 2
Разбира се, трябва да се успокоите, но и не бива да задържате негативни емоции в себе си. Отървете се от тях, но не пръскайте насилника. Занимавайте се със спорт, отдайте се на креативност, плачете, но само така, че никой да не вижда. Можете да потърсите помощ от психотерапевт.
Стъпка 3
След като сте поели контрола над чувствата си, трябва да разберете защо се е случило измамата. Причините за това могат да бъдат много. И вие и вашият значим друг може да сте виновни в тази ситуация. Ако не сте обърнали достатъчно внимание на половинката си, сте спрели да се грижите за себе си, сте имали проблеми в интимен смисъл, тогава не бива да се учудвате, че любимият ви започва да гледа други момичета. Втората причина може да е свързана с факта, че съпругът или съпругата ви са полигамни, но това може да се разбере в началото на запознанството и не трябва да очаквате лоялност от такъв човек. Случва се измамата да се случи случайно, най-често под въздействието на алкохол, когато човек загуби контрол над своите желания. И друга причина за измама е новата любов. Тази опция е най-драматичната, тъй като предателството се случва не само на физическо, но и на духовно ниво.
Стъпка 4
Разбрахте причината, сега трябва да решите какво да правите след това. Тук всеки сам решава какво да прави. Ако категорично не приемате предателство, тогава е по-добре да се разделите с човека, тъй като такава връзка ще се превърне в мъчение както за вас, така и за него. Помислете и за това как ще живеете без човек. Може би ще бъде много по-лошо без него. В този случай трябва да се опитате да простите, само ако решите да предприемете тази стъпка, не е нужно да напомняте на съпруга си (съпругата) за грешката му, трябва да изхвърлите веднъж завинаги всички мисли за това предателство.
Стъпка 5
Което и решение да вземете, не бива да се затваряте в себе си. Разговаряйте с приятели, срещайте се с нови хора, грижете се за себе си, отделете повече време за работа. Наситен живот няма да ви позволи да мислите много за тази неприятна ситуация, той ще ви помогне да го забравите по-бързо.
