Темпът на живот в наше време е малко вероятно да се забави. Напротив, от ден на ден, събитията се движат напред все по-бързо. Хората трябва да успяват да правят няколко неща едновременно, но обикновено такова състезание води само до умора, чувство на празнота и стрес. Има чувството, че животът отминава, а ние дори не го забелязваме. Може ли ситуацията да бъде коригирана? Как да планирам нещата, така че да можете да сте в крак с всичко?
Инструкции
Етап 1
Определете какво трябва да се направи. Важно е да можете да правите разлика между важните и второстепенните въпроси. Работата, семейството, здравето са важни; към вторичните - почивка, хобита. Трябва да разберете с каква цел е необходимо време. Да го прекарате със семейството си? Овладяване на ново хоби? Да видиш филм? След това е важно да подчертаете основните цели и да определите какви действия ще помогнат за постигането им. Това е само теория, но трябва да преминете към практически съвети:
Стъпка 2
Направете списък на нещата, които трябва да правите през деня, и ги номерирайте според тяхната важност. Също така, приблизително отбележете колко време ще отнеме всеки от тях.
Стъпка 3
Анализирайте няколко седмици къде отива времето. Може би някой или нещо постоянно се намесва в правенето на неща и фокусирането и в резултат на това времето се губи.
Стъпка 4
Без значение колко ясно е планирането, невъзможно е да се направи всичко, ако задачите от списъка отнемат повече време, отколкото е реално възможно да се изпълнят за един ден.
Стъпка 5
Отървете се от разсейките. Това могат да бъдат телефонни разговори, включена телевизия или музика.
Стъпка 6
Отделете малко време за непредвидени обстоятелства. Това е особено полезно, ако трябва да отидете някъде и транспортът може да се провали в точното време.
Стъпка 7
Отделете време да се отпуснете. По-добре е да си почивате половин час, отколкото да изпълнявате задачи два пъти по-бавно поради умора.
Стъпка 8
Планирайте упорита работа за времето на деня, когато имате най-много сили.
Стъпка 9
Когато трябва да направите нещо, което не ви е по вкуса, направете го първо и така избягвайте мрачните мисли през деня.
Стъпка 10
Бъдете готови да промените плановете, ако възникне необходимост. Опитайте се да имате удобен график.
Стъпка 11
Определете какви задачи могат да бъдат отложени за няколко седмици или месеци и не губете ценно време за тях сега.
Стъпка 12
Ако не знаете какво да правите, запишете мислите си на хартия. Проверете всички плюсове и минуси. Така че можете да избирате от това, което виждате, и да не се бъркате в множество безкрайни мисли.
Стъпка 13
Когато не можете да направите нещо, не е нужно да упорствате. Направете това, което получите, и след това можете да завършите първото.
Стъпка 14
Графикът на времето не е лесна задача, но ако се научите да го правите правилно, резултатът ще бъде не само успешно изпълнени задачи, но и духовно удовлетворение от собствените ви успехи. И тогава ще разберете от първа ръка какво означава да управлявате времето. Вие ще го водите, а не обратното!
