Някои хора имат време за всичко: те изграждат кариера, имат отлично семейство, занимават се с творчество, следят здравето си, като същевременно все пак успяват да получат достатъчно сън и почивка. Как го правят? Тайната е проста и същевременно трудна - това е компетентно планиране на времето. Изкуството да се справяш с всичко се нарича управление на времето. Всякакви трикове и трикове ви позволяват да впишете за 24 часа това, което мнозина отнемат малко от него.
Необходимо
дневник
Инструкции
Етап 1
Ако човек не разполага с достатъчно време за каквото и да било, тогава, според общоприетото мнение, той е много търсен в много области на живота. Но това не е така, просто някой не знае как да планира времето си. „Само тези, които не бързат, могат да успеят“- тези думи на М. Булгаков могат да бъдат издълбани върху гранит, те са толкова верни. За да отделите време и да сте в крак с всичко, започнете да планирате времето си. Създайте ежедневен планер, в който водите списък на всичко - от времето за закуска до плановете за среща с приятели.
Стъпка 2
Отначало планирането на всичките ви действия ще бъде необичайно за вас, но скоро ще можете да видите колко ефективна е тази стратегия. Разберете как можете да оптимизирате ежедневието си. Ако хората, които трябва да имат строги срокове и ограничение във времето, висят над тях, други просто трябва да се съберат малко, но те няма да могат да живеят комфортно, като са включени в ясна ежедневна рутина. Изпробвайте се с различни техники и с времето ще изработите най-добрия график. За да научите как да планирате времето си, просто трябва да започнете и да продължите да го правите.
Стъпка 3
Ако тепърва започвате практиката да планирате деня си, тогава запишете всичките си задачи за известно време и посочете колко дълго сте ги изпълнявали. Това се отнася за всичко, включително таксите за напускане на къщата, времето, прекарано под душа, както и кисненето в леглото. Какво поглъща най-много от най-ценния ви ресурс - часове и минути? Може да си помислите, че е за работа или необходими действия, но след като анализирате деня си, ще забележите, че обикновените домакински задължения отнемат много време. Помислете, възможно ли е някак да се подобри ситуацията, като се намали времето, отделено за това?
Стъпка 4
Когато трябва да планирате тежък ден, който включва много задачи, съсредоточете се първо върху най-важните неща. Тези, които са от по-малко значение, могат безопасно да бъдат преместени в края на списъка. Ако важните неща ви се струват твърде сериозни, за да се справите с тях веднага, тогава първо ги разбийте на по-малки задачи, всяка от които ще изглежда много по-лесно.
Стъпка 5
В управлението на времето има такова нещо като поглъщащите времето - това са онези неща, които не носят никаква полза, а просто изяждат деня ви минута по минута. Спряхте за секунда, за да разгледате актуализациите на „Вконтакте“и да завиждате там за половин час? Емисията с новини стана твърде дълга и загубихте час или два от работното си време, като я четете и обсъждате? Осъзнайте къде отива времето ви и спрете да го губите.
Стъпка 6
Поддържайте всички неща в ред. Хората прекарват огромно количество време в търсене на изгубени предмети или просто изгубени предмети. Направете реда си принцип и ще видите колко по-лесен става животът.
