Смята се, че ненавистта към себе си може да се види веднага. Нейното присъствие се показва от походката, погледа, начина на говорене. Има обаче някои признаци, които е трудно да се видят. Именно за тях ще стане дума в ревюто.
Много психолози говорят за отвращение към себе си. Но в тези разговори няма нищо странно. В крайна сметка е трудно да се постигне успех, ако човек не се държи правилно. А Михаил Лабковски дори твърди, че не можеш наистина да обичаш някого много, ако се мразиш едновременно.
Как да разберем, че не се приемате такива, каквито сте? Има няколко признака, които е много трудно да се различат.
Купуване на потребителски стоки
Човек, който се обича, няма да спаси. Това не означава, че е необходимо да се купуват супер скъпи неща. Но ако сте харесали красиво нещо, ви е удобно и удобно в него, но вместо това купувате по-евтини и по-малко приятни дрехи - това означава, че не обичате себе си.
Същото важи и за техническите предмети, които повишават комфорта и жизнения стандарт.
Човек, който се обича, не е склонен към шопохолизъм и разхищение. Той знае как да инвестира в себе си и в заобикалящата го среда. Ако се нуждае от конкретно нещо за комфортен живот, той го получава, независимо от цената.
И не забравяйте израза - „скъперникът плаща два пъти“. Ако предпочитате да купувате евтини артикули, бъдете готови да издържате само няколко дни. И трябва да похарчите отново.
Пример. Има обувки, които струват 10 тр. Чувствате се чудесно в тях. Толкова ви е удобно, че сте готови дори да спите в тях. Тичане, шофиране, ходене по неравен терен, само изправяне - те са идеални за всичко, за което се сетите.
И има обувки, които струват 2 тр. И те също не са лоши. Да, не толкова добър, колкото при обувки за 10 тр. Но не толкова лошо, колкото в маратонките, за 500 рубли. Какви обувки ще купите накрая, при положение че има пари и за двамата? Ако за 2 тр. - струва си да помислите дали обичате себе си?
Липса на хранителен контрол
Човек, който обича себе си, винаги наблюдава тялото си. И ще яде само когато е гладен. Естествено, не е нужно да се критикувате за абсолютно всяка торта, която ядете.
Но ако системно ядете храна, без да чувствате глад, тогава състоянието на тялото ви не представлява особен интерес за вас.
Неприязънта към себе си може да се прояви и обратно. Човек спира да се храни нормално, за да влезе във форма. В резултат на това се появява анорексия.
Поставете в края
Говорейки за неприязън към себе си, трудно е да не забележите, че има хора, които целенасочено избягват вниманието. Обикновено заемат последните редове, сядат на последните бюра. Направете всичко възможно, за да останете незабелязани.
Изборът на място е несъзнателно решение. Такива хора не се смятат за достойни за висока позиция. Те дори не изразяват мнението си, т.к. страхувайте се, че ще им бъде обърнато внимание и ще започнат да се подиграват.
Естествено, ние не говорим за това, че е необходимо да се изкачите в първите редици и да докажете своята гледна точка на всички подред. Във всичко трябва да има мярка. Но ако сте дошли на лекцията рано и вместо да седите по-близо до учителя и да слушате внимателно лекцията, вие сте седнали на последното бюро и се опитвате да не задавате въпроси отново - това е признак на неприязън към себе си.
На първо място е удоволствието
Как се проявява отвращението към себе си? Често различни мотиватори ви съветват да се угаждате по-често, за да повишите самочувствието. Но се оказва, че самолюбивият човек е дете, което попада в магазин за бонбони и може да яде всичко?
Всъщност всичко не е толкова просто, колкото може да изглежда на пръв поглед. Любящият човек не трябва да се храни със сладкиши и да живее само заради удоволствието. Достатъчно е просто да си позволите да имате това, което искате. Разберете, че сте достойни за това.
Любовта към себе си се проявява преди всичко не в получаването на удоволствие, а в грижата за себе си. Необходимо е да се отнасяме добре както с тялото, така и с ума. За самолюбивия човек благосъстоянието и здравето са много по-важни от моментните удоволствия. Високото самочувствие предполага способността за избор. Но също така е важно да поемете отговорност за взетото решение, а не да го хвърляте върху хората около вас.
Признаци на неприязън към себе си
- Чувствате се виновни през цялото време. За думи, за действия, за взети решения, за изразената гледна точка. Такова усещане може да се появи изведнъж.
- Не знаете как да питате. Ако е необходима помощ и трябва буквално да се принудите да я поискате, това е признак на неприязън към себе си.
- Не знаете как да откажете. Трябва да се научите да казвате „не“, ако не искате да правите нещо.
- Зависими сте от мнението на други хора и отказвате да изпълнявате желания, когато хората около вас започнат да ви критикуват.
- Не знаете как да приемате комплименти.
- Как се проявява отвращението към себе си? Поглеждайки се в огледалото, забелязвате само недостатъци.
- Всичко е лошо в личния живот. Например човек, който не обича себе си, ще толерира предателството.
Самонавиждането е болест, която трябва да се лекува. И ако в ранните етапи можете да се справите сами, тогава в пренебрегван случай е по-добре да се обърнете към професионалисти.
