„Всичко минава и това също“, казва популярната мъдрост. По въпросите на сърцето обаче всичко не е толкова просто. Що се отнася до чувствата, изоставянето на човек, дори и да е за добро, понякога е изключително трудно. Механизмът на собственика се задейства. Как можеш да се научиш да пускаш, като същевременно запазиш уважение към бившия си и към себе си?
Инструкции
Етап 1
Първо трябва да пуснете човека. За това е необходимо за известно време да изчезнат от зрителното поле един на друг. След раздялата, първият етап на рехабилитация изисква около два месеца мълчание. Без обаждания, случайни срещи или писма. При продължителна комуникация с един човек възниква зависимост, подобна на наркоманията. За да премине оттеглянето, е необходимо да се отдели определен период от време, в противен случай процесът на оздравяване може да се забави.
Стъпка 2
В края на първия етап неизбежно ще започне вторият: пред вас непрекъснато ще изскачат картини от миналото. Щастлив и не толкова щастлив. Разбира се, ще има съпътстващо чувство на съжаление и гняв за загубеното време. Така че дойде моментът да се опитаме да простим. Псувайте, плачете, изхвърлете целия негатив и след това простете. Необходимо е да се разбере, че никой не дължи нищо на никого. Спомнете си само най-доброто, което се е случило тогава, и не съжалявайте за това, което не се е случило.
Стъпка 3
Запълнете получената празнота в живота. Просто не нов партньор - сега не сте готови за това. Намерете хоби, забавление, пътуване. Просто не седяйте вкъщи и оплаквайте загубата си.
Стъпка 4
Не хващайте и не измивайте мъката си. Тя дава временно илюзорно дарение, но не е лекарство. Не искате да се превърнете в дебел, тъжен алкохолик, нали?
Стъпка 5
Влюби се отново … в себе си. Тайната на доброто към нас, другите хора, се крие в любовта към себе си. Ако искрено, с цялата си душа (това не касае суетата) обичате и се приемате такива, каквито сте, тогава воля-неволя, хората около вас ще започнат да се отнасят към вас по същия начин.
