Несподелената любов се случва на всеки от нас поне веднъж в живота. Дори да сме загубили всякаква надежда за взаимност, не е толкова лесно да спрем да обичаме човек, чувствата към когото пламват, като постепенно се превръщат в всепоглъщащ пламък. Но не всеки човек е достоен да прояви несподелена любов към него, а понякога си струва да надвие себе си и да преодолее това силно чувство.
Инструкции
Етап 1
Първата стъпка е да забравите телефонния номер на любимия човек. Това не е лесна задача, особено ако сте успели да я запомните. Винаги, когато има желание да се обадите на любим човек, наберете номера на близкия човек. След разговор на абстрактна тема със сигурност ще ви стане по-лесно, защото разговорите помагат за намаляване на интензивността на чувствата.
Стъпка 2
Не апелирайте към чувството му за дълг, а също така не се довеждайте до истерия. Фрази като „Ще се самоубия, ако ме оставите“са унизителни и не бива да мислите, камо ли да казвате това. Ако не сте женени и нямате общо дете, никой не е длъжен на никого за вашата любов.
Стъпка 3
Не продължавайте да „култивирате“чувството на любов, като запазвате вещите на любимия човек. Отървете се от всичко, което ви напомня за съществуването му. Не трябва да бъдете деликатни, по-добре е да апелирате за разумен егоизъм. Вие се стремите да си помогнете сега, вместо да полагате основите за възможни взаимоотношения в бъдеще.
Стъпка 4
Занимавайте се с различни дейности или развлечения, за да нямате свободно време за тъжни мисли и спомени. Можете да промените социалния си кръг, да заемете главата си с различни проблеми, дори непознати или просто да намерите ново хоби.
Стъпка 5
Опитайте се да се глезите възможно най-често. След като нямате повече шансове за „главната награда“, доставете си малко удоволствие. Погрижете се за външния си вид: сменете прическата, грима, гардероба. Не трябва да оставяте място за копнеж или блус в новия си живот.
Стъпка 6
Доверете се на хартия - водете си дневник. Отдавна е известно, че пръснатите на хартия чувства губят част от силата си в реалния живот. Психолозите вярват, че нещастната любов не е нищо повече от болест. Затова, ако вашата меланхолия стане непоносима, обърнете се към лист хартия с химикалка. Докато натрупвате все повече и повече нови чувства, не се страхувайте да ги изхвърлите отново. В същото време ще се научите да анализирате действията и чувствата си.
Стъпка 7
Общуването с приятели „в нещастие“може значително да улесни въпроса. От една страна, ще се разберете, а от друга, гледайки проблема отвън, ще започнете да осъзнавате колко е глупав, скучен, отвратителен и просто смешен.
