Техниката pomodoro е доста често срещана техника за подобряване на представянето ви. Благодарение на нея работният процес ще бъде много по-ефективен. Как работи този метод за управление на времето?
Тази техника се нарича така, защото създателят й Франческо Цирило първоначално използва кухненски таймер с форма на домат за измерване на времето. Оттогава името „домат“остава при нея. Тази техника се състои в непрекъсната работа в продължение на 25 минути, без да се разсейва от нищо, с изключение на конкретна задача, поставена за себе си. След 25 минути можете да направите 5-минутна почивка и след това да започнете да работите отново.
Как работи?
Направете план за деня на най-важните задачи, които веднага изискват вашето решение. Изберете задачата с най-висок приоритет от списъка. Вземете таймер и го стартирайте за 25 минути и започнете да работите абсолютно без разсейване. Когато чуете звуков сигнал на таймера, можете да направите кратка почивка. След това стартирайте таймера отново за 25 минути и продължете да работите по задачата. След четири таймерни сигнала, тоест след два часа, можете да направите дълга почивка за 15-20 минути.
Тази техника ви позволява да се концентрирате напълно върху задачата и да не се разсейвате от някакви неща, дори за известно време. Това води до концентрация и подобрява вниманието. В тези 25 минути непрекъсната работа ще свършите много повече от час работа с постоянно разсейване в продължение на часове, в социалните мрежи, в разговори с колеги.
Техниката "домат" се използва широко в управлението на времето и се е утвърдила като абсолютно ефективна и ефикасна техника за планиране на работен процес. Този метод може да се прилага не само на работа, но и в ежедневието. Това ще ви спести време и ще ви позволи да бъдете по-продуктивни и по-бързи при изпълнението на задачите.
