Понякога е толкова трудно да се принудите да направите нещо, но е напълно възможно. Има много начини за мотивиране, но те са най-ефективните. Следвайки ги, можете да се принудите да направите всичко.
1 начин.
Прочетете необходимата литература. Ще отслабнете, ще спортувате, ще напишете книга, ще започнете да рисувате, ще станете бизнесмен, ще си купите апартамент и т.н. Без теоретични умения и интелектуална подкрепа е малко вероятно да отстъпите, така че трябва да започнете да четете веднага, това не само ще ви помогне в представянето, но и ще ви мотивира да напредвате и да постигнете желания резултат. Ако искате да отслабнете, прочетете за диетите и упражненията, препоръчвам да прочетете книгата на Евгения Кобиляцкая „Как да оцелеем в изобилието. Цялата истина за отслабването ", ако искате да постигнете успех в бизнес индустрията, то книгата на Гейдж Ранди„ Защо сте глупави, болни и бедни … И как да станете умни, здрави и богати! ". Или просто можете да мотивирате психологическата литература.
Метод 2.
Затворете снимка на това, към което се стремите. Ако окачите на видно място това, към което се стремите, но неволно ще искате повече от него, което означава, че е по-добре да се стремите и да го направите. Ще видите този идеал, което означава, че ще убедите себе си и ще се настроите да постигнете резултат. Всеки ден снимка ще ви вдъхновява и няма да остави желанието ви да изчезне. Това е много ефективен начин. Най-добре е да го закачите на бюро, на хладилник, близо до телевизор, на врата на тоалетната, в кола, на компютър - това са местата, където най-често можете да видите мотивиращо изображение.
Метод 3.
Води дневник. Отдавна е известно, че когато пишете, си спомняте информация. В този дневник трябва да запишете вашите желания, към които директно се стремите, това, което вече сте изпълнили по пътя към изпълнението, това ще ви даде тласък напред и няма да ви позволи да отстъпите назад, задачи за определен период, например за ден, за седмица, за месец, който определено ще трябва да завършите, да анализирате действията си, както и фрази, които ще ви помогнат да убедите и настроите себе си, че можете да правите всичко (мога да отслабна, Мога да се изкача по кариерата, мога да си купя къща и т.н.)
Метод 4.
Наградете се за изпълнението на ранни задачи. Да, това е добре познат широко разпространен метод, но много ефективен. За всяка задача, която завършите, направете нещо за себе си, за всяка пропуск или вдлъбнатина, намалете себе си в нещо. Това ще ви държи докрай.
Метод 5.
Кажете на възможно най-много хора какво искате да постигнете. В книгата "Психологията на влиянието" е цитирано изследване, в което е доказано, че ако човек публично изрази намерението си и скъпите му хора знаят за него, тогава той повече от обикновено ще се стреми да изпълни обещанието, така че за да не падне с лицето надолу в калта. Повярвайте ми, това е много добър метод, който много учени препоръчват. Мотивацията в този случай се увеличава значително.
Сега знаете няколко начина за мотивиране. Всъщност има много повече от тях, но те, според мен, са най-ефективни. Затова използвайте, стремете се, никога не се отклонявайте от пътя към целта. Резултатът винаги е по-близо, отколкото си мислим! Вярвайте в себе си и ще успеете!
