Комплексът за малоценност е чувството за себе си на такъв човек, когато той се смята по някакъв начин по-лош от повечето други хора. Много е неудобно да се живее с такива чувства: настроението намалява, здравословното състояние се влошава, желанието за общуване изчезва.
Но понякога самите хора не разбират какво всъщност се крие под познатата фраза „комплекс за малоценност“.
Всъщност психолозите са идентифицирали доста специфични признаци, които дават възможност да се разбере дали човек има този „комплекс за малоценност“или не. Само ако те присъстват, можем да кажем, че човек е известен.
Доброволна изолация от обществото
Хората, които се чувстват непълноценни, се опитват да избягват компании, големи събирания на хора и не са склонни да участват в различни видове дискусии, срещи и други публични събития. Те избягват да говорят публично, да бъдат в центъра на вниманието, защото се страхуват да изглеждат нелепо. Струва им се, че другите са много по-достойни за внимание и уважение, затова по-скоро биха предпочели самотата.
Грубост
Човек, страдащ от комплекс за малоценност, подсъзнателно иска да докаже собствената си платежоспособност, ценност, а външно това може да се прояви в желанието да „пререже утробата на истината“в очите на събеседника, открито да го груби и унижава.
Премахване на отговорността от себе си
Такива хора са склонни да обвиняват всички и всичко за своите провали и неуспехи, но не и себе си. Ако нещо не се получи, виновни са хората наоколо, приятели, родители, времето и небесните тела, но не и човекът, който сам е допуснал грешката. По този начин е по-лесно човек да възприема себе си като „добър“като цяло, а действията си като „правилни“.
Намиране на оправдания
Ако някой от обкръжението на човек, страдащ от комплекс за малоценност, се справя със задача или проблем по-успешно от него, небезизвестният човек търси причини не в личните достойнства на победителя, а отново във външни фактори: „късметлия“, „това е как бяха обстоятелствата”.
Избягване на конкуренция
Такъв човек се опитва да не попада в ситуации, при които неговите способности и други качества ще започнат да се сравняват със способностите на другите, не участва в никакви състезания. Той не се стреми да докаже, че може да бъде по-добър в нещо, тъй като самият той, дълбоко в себе си, не вярва във възможността за победа.
Намиране на недостатъци
Един от най-добрите начини да докаже на себе си, че не е по-лош от другите, такъв човек счита търсенето на недостатъци у другите. Освен това той смята за необходимо да информира хората за това, дава съвети и наставления, като по този начин се издига в собствените му очи.
Чувствителност към чуждото мнение
Такива хора реагират изключително болезнено на всяко изказване, адресирано до тях, и дори на комплимент, който са в състояние да възприемат по негативен начин: струва им се, че са тормозени. Дълбоко в себе си те вярват, че не са достойни за похвала и признание, дори ако наистина успеят в нещо. Отрицателната реакция от околната среда предизвиква желание отчаяно да се защитават.
Страх от грешки
Хората с комплекси предпочитат да не действат - в края на краищата, без да предприемат никакви стъпки, е невъзможно да сгрешат и те се страхуват изключително много от това.
След като осъзнахте такъв проблем като наличието на комплекс за малоценност, по-добре е да потърсите помощ от специалист психолог. Изключително трудно е да го разрешите сами, защото комплексът за малоценност често има такива дългогодишни и скрити причини, че е просто невъзможно да ги намерите без помощта на специални методи.
