Комплексите пречат на насладата от живота и добавят много проблеми. На първо място, трябва да разберете какво се случва и да помислите защо се е случило това и как да го поправите.
За да направите това, е важно да преминете през няколко етапа:
1. Кажете сбогом на минали оплаквания.
Комплексите често се появяват след неприятни думи от близки или значими хора. Важно е да запомните тези събития, да помислите защо тези думи са били казани, да простите и да пуснете ситуацията. Например, лоши думи могат да бъдат казани поради лошо настроение или може би събеседникът е недоволен от себе си и вижда само недостатъци в другите.
2. Научете се да приемате себе си, спрете да се биете.
Основното нещо, което трябва да запомните, е, че трябва да се приемат комплекси. Промените във външния вид, фигурата или социалния статус решават проблема само за известно време. Когато има увереност в привлекателността, тогава никакви външни фактори не могат да развалят личното възприятие.
3. Спрете да мислите за мнението на другите.
По-малкото мислене за преценката на другите е гаранция за доверие. Невъзможно е да се угоди на всички. Това може да се види, като се разгледат известни хора, които са критикувани, въпреки идеалния външен вид и луксозния живот.
4. Проверете правилността на техните преценки.
Например, това е чудесен начин да отидете на всеки форум или сайт, където можете да зададете въпрос, свързан с недостатък. Разглеждайки мненията на други хора, можете да се уверите, че хората се приемат въз основа на това, което правят, а не как изглеждат.
5. Вдъхновявай се от известни примери.
В съвременния свят сред актьори, певци и звезди от шоубизнеса има хора, които са далеч от идеала. В същото време външните дефекти никога не са им пречели да постигнат успех. Важно е да обърнете внимание на личността на известните личности и да помислите какво е довело до доверието.
