Не е толкова лесно да живее човек с комплекс за малоценност: той избягва хората, има много тесен социален кръг, комуникативната функция е слабо развита, винаги напрегната в очакване на въображаема опасност.
Можете да разпознаете такъв човек по следните отличителни черти:
- Високо ниво на тревожност, което се проявява там, където трябва да поемете отговорност и да вземете решение. Страхът да не се справите, да бъдете по-зле от другите, ви пречи да бъдете себе си и да се наслаждавате на потока на живота.
- Неувереността в себе си поражда пасивна позиция: за да не се срамувам, изобщо няма да направя нищо. Човек предпочита добре научени и контролирани модели на поведение, доказани приятели през годините и постоянно място на работа, което не включва комуникация с хората. Новостта от своя страна поражда страх.
- Поведението на такива хора е избягващо: те може да не идват на насрочени срещи, да не вдигат телефоните и да не отговарят на съобщения в мрежите и да напускат партита в разгара на забавленията.
Този проблем е напълно разрешим с помощта на психолог. Специалистът ще ви помогне да осъзнаете себе си в настоящето, да отделите реалността от измислените представяния, да приемете своите положителни и отрицателни страни, да се обичате точно това, което сте. Щастливият човек диша дълбоко, знае как да се адаптира творчески към всякакви реалности на живота, без страх от промени. В крайна сметка промяната включва личностно израстване.
