Съвременното общество, с пропагандата си за красив и щастлив живот, често потапя хората в състояние на депресия. Човек се чувства неадекватно, ако няма пълен набор от „успешни“хора. Необходимо е да осъзнаем, че недостатъчното богатство и положение в обществото дават усещане за щастие и помагат за справяне с унинието.
Хората в големите градове са особено засегнати от тези разстройства. Какво причинява депресия? Защо толкова много успешни и външно успешни хора пият антидепресанти и се чувстват нещастни? Отговорът се крие в жаждата за консумация.
Политиката на нашето общество е насочена към успеха и само успелите хора се считат за успешни в живота. В този случай понятието „успех“крие позиция в обществото и просперитет. Но това не е основният компонент на човешкото щастие. Основите му са милост, доброта, помощ на нуждаещите се, общуване.
Енергията вътре в човека не трябва да застоява. Може да се сравни с вода, ако резервоарът не тече, тогава постепенно започва да гние и да застоява.
За да се преодолее състоянието на депресия и самосъжаление, трябва да се спазват следните правила:
- не седите у дома, общувайте повече с други хора;
- преглед на диетата;
- занимавайте се с физическа подготовка;
- преразгледа нагласите и ценностите.
Ако чувствате, че самосъжалението и унинието печелят надмощие, тогава направете нещо, не позволявайте на мързела и апатията да ви завладеят. Поддавайки се на тези негативни чувства, ще загубите само времето си на живот.
