И така, случи се … Умората се натрупваше, тъпо дразнене беше узряло и узряло и една страшна сутрин мъжът разбра, че му е писнало от всичко. Тоест всичко! Може би това все още не е депресия, но всичко върви към нея. Как можете да предотвратите идването му и да нарисувате отново света си в ярки цветове?
Има много начини да си възвърнете интереса към живота и всяко лъскаво списание може да ги предложи. Най-добрият вариант е да промените всичко. Работа и гардероб, прическа и социален кръг - с една дума всичко, което е възможно. Добър съвет, но винаги ли е приемлив? Дори и да може да се приложи, струва ли си?
Ефективни ли са съветите за „промяна на всичко“?
Щастливи са тези, които могат, усещайки, че „всичко е достатъчно“, да променят това най-досадно „всичко“за една нощ. На първо място ситуацията. Напуснете омразната си работа и отидете да живеете в дълбока гора или да си починете на райски остров. Но какво да кажем за тези, които освен на работа и вкъщи са болни и от липса на пари? Или отговорност за близките, които не могат да бъдат изоставени?
Изпускането на малко пара може да изглежда добър съвет. Тоест, изразете недоволството си от шефа, колегите и членовете на семейството си. За да победите чиниите, да счупите нещо, тоест да освободите негативната си енергия, да отнемете душата си! И - да бъдеш известен като побойник и неадекватен човек, да обиждаш и обиждаш близки, да останеш без работа …
Но, да речем, някой реши да се промени, намери средствата и възможностите. Той има нова работа, дом, дори семейство … Но всичко това е с него, със същия човек, дори със сменена прическа и стил на облекло. И след известно време може да се окаже, че дори след такава фантастична промяна всичко отново го получава …
Какъв извод може да се направи от това?
И заключението тук е просто - дали човекът не се е измъкнал сам? Не може да е само той да "върви в крачка". Така че, струва си да се опитате да промените себе си и отношението си към всичко около вас. Може да се окаже дори по-трудно от смяната на работата, но може да бъде доста ефективно. Освен това такива вътрешни промени няма да навредят на другите или на репутацията на самия човек.
Външните промени също са незаменими, те са необходими. И е възможно да ги подредите без огромни разходи и глобални промени в живота.
Как започваш да се променяш?
Най-добре е да промените себе си и възгледите си за нещата от най-малките. Ново ястие за закуска, кафе не от обичайната чаша. По-нататък - пътят към работа. Всеки ден същия маршрут. И - началото на ежедневието, в което човек се гмурка преждевременно. За какво? Защо да допускаме негативизъм преди да се случи неприятно събитие?
Всяка сутрешна пътека може да бъде разнообразена с приятни мисли, изобретения, спомени. Можете дори да създавате - защо не се опитате да съставите стихотворение? Или житейската история на непознат спътник в пътуването. Още по-добре, направете план за бъдещи промени.
Не трябва да се забравя и здравето. Но причината за това състояние - „всичко е достатъчно“- е най-честото преумора. Умора от рутина, кислороден глад, липса на комуникация и нови впечатления - всичко това ще затрудни дори и най-проспериращия живот. Адекватният сън, разходките на чист въздух, и не просто ходене, а смислено - дори самотна разходка по познат маршрут може да се превърне във вълнуваща екскурзия. Всичко това ще даде плод много скоро.
Във всеки случай най-важното е да не седите на едно място, да не се самосъжалявате и да не преминавате безкрайно през всички неприятности, които са толкова скучни. Тази дейност е най-малкото безполезна!
