Хората често се чувстват неудобно, когато трябва да поискат от другите нещо. В момента на искането човек изпитва уязвимост и зависимост. Веднага след като промените възгледа си за същността на искането, усещанията също се променят.
Какво ви пречи да питате
Страхът от молба може да е резултат от срам, че не сте успели да направите нещо сами. Ако сте идеалист или перфекционист, може да ви е трудно да признаете пред себе си (и другите), че имате нужда от помощ, за да свършите работата.
Ако се страхувате да попитате, тогава вероятно много разчитате на положителен отговор. В същото време ви се струва, че отказът на вашето искане ще бъде равносилен на смърт.
Друга пречка за отправяне на молба към друго лице е нежеланието да попадне в зависима позиция от него.
Как да се справим със страха да питаме
Първо, не забравяйте, че всеки човек в живота си е изпадал в трудни ситуации, когато е било невъзможно да се справи сам. Ние сме много зависими един от друг и лошо адаптирани към живота без помощта на други хора. В по-голямата си част, в отговор на вашата молба, ще намерите разбиране, съчувствие и желание да ви помогнат.
Второ, третирайте искането не като унижение, а като търсене на ресурс. Попадате в трудна ситуация, когато ви липсват ресурси, за да се справите сами. И, обръщайки се към различни хора с молба, вие търсите, чудейки се: има ли тук необходимия ресурс или не? С това отношение не поставяте другите хора по-високо, а себе си по-ниско. Отказите също ще се възприемат по-малко болезнено: ако човек ви откаже, това не означава, че го прави, за да ви навреди; единственото нещо е, че той няма ресурса, от който се нуждаете, или има толкова малко от него, че не може да сподели с вас. В случай на неуспех, можете да потърсите същия ресурс другаде: в това няма нищо фатално.
Трето, подгответе се психологически предварително: всеки човек има право да ви откаже молбата. Освен че имате право да откажете на друг човек, ако не можете или не искате да му дадете това, което той иска от вас. Когато признаете вашето и правото на другите да отказват, ще ви бъде много по-лесно да питате хората и да не разваляте отношенията си с тях, ако те ви откажат.
