Хората, които са свикнали да отлагат живота за по-късно, вярват, че след известно време всичко ще стане много по-добре от сега. В същото време те забравят да живеят в настоящето, а бъдещето се оказва не толкова привлекателно, колкото са очаквали. Междувременно миналото не може да бъде върнато.
Инструкции
Етап 1
Не живейте с една цел. Ако посвещавате цялото си време на целта си и постоянно мислите за нея, значи пропускате настоящия момент. Не забравяйте да живеете в настоящето, това, което вече имате. В противен случай, когато постигнете целта си, няма да останете доволни или напълно разочаровани. Понякога хората си поставят прекалено сериозни цели, посвещават им цялото си време и в крайна сметка не ги осъзнават и животът отминава. Научете се да цените това, което имате в настоящето, разбира се, отделете време, за да постигнете целите си, но не забравяйте да се наслаждавате на това, което вече имате.
Стъпка 2
Научете се да правите почивки. Прекарвайте време със семейството и приятелите си, отпуснете се, общувайте, насладете се на чаша горещо какао, възхищавайте се на красотата на природата. Не мислете, че времето, което сте прекарали с удоволствие, е загубено, знайте, че в тези моменти наистина живеете.
Стъпка 3
Не приемайте днес като следваща стъпка за утре. Всеки ден е нова възможност да промените нещо сега. Бъдещето все още не съществува и вие не можете да го управлявате напълно, но днес то зависи само от вас. Ако успеете да станете щастливи в този ден, но през следващите дни ще имате такава възможност.
Стъпка 4
Не го отлагайте за по-късно. Сега може да си помислите, че в момента не сте достоен за това. Въпреки това дори не сте опитали. Точното време никога няма да дойде и ако искате да живеете в настоящето, просто продължете и го направете.
Стъпка 5
Неистовият ритъм на живот ви кара постоянно да мислите за бъдещето, за нещата, които трябва да се направят, за проблемите, които могат да доведат до неприятни последици в бъдеще. Починете си от това. Не бива да се впускате в бизнес с главата си и да забравяте за текущия момент. Посочете в графика си време, когато няма да бързате, но си позволете да се насладите на моментни удоволствия, за които не винаги намирате време.
