Есента засяга различно всички. Точно в този момент трябва да мислите много за живота и на фона на общото увяхване тези мисли не винаги ще бъдат радостни. Затова с настъпването на есента повечето хора изпадат в депресия. За да изживеете приятни моменти по това време на годината и да не се поддадете на меланхолия, е важно да не падате духом и да намирате положителни моменти в ежедневието.
Инструкции
Етап 1
Прекарайте свободното си време в търкаляне на туршии. Сладка и компоти. Само си представете колко удоволствие през зимния студ ще ви донесат няколко буркана с парчета лято, приготвени от собствените ви ръце.
Стъпка 2
Есента е подходящо време да се отървете от старите неща. Лятото, когато важните неща бяха отложени за по-късно, приключи. Време е най-накрая да почистим. Къща без стари неща ще стане по-удобна, ще стане по-лесно да се диша.
Стъпка 3
Променете вашето изображение. Представете се на другите по различен начин. Вместо обичайните си дънки, изберете ярки рокли, изхвърлете стария си цвят на косата или направете нова прическа. Добавете цветни аксесоари, за да направите външния вид интересен. Дайте предпочитание на богати, ярки цветове шалове, ръкавици, кецове на точки, чорапогащи с шарки. Накратко, включете въображението си.
Стъпка 4
Изберете хоби за себе си. През есенните месеци има много комплекти за шиене, фотография, чужди езици и др. Не оставяйте и най-малък шанс на мързел. Редовните класове ще ви позволят да преживеете есента на енергична вълна.
Стъпка 5
Бъдете креативни. Например, изобразете настроението си на платно, опишете го в проза или поезия, композирайте музика. Споделете плодовете от своя труд с приятелите си. Когато споделяте преживяванията си, изразявайки ги креативно, всичко си идва на мястото.
Стъпка 6
Подарете си подаръци. Освежете гардероба си или потърсете някой сладък аксесоар. За да не ви омръзне през есенните вечери, измислете някаква традиция с приятелите си. Например, събирайте се в определен ден от седмицата за настолни игри или литературни вечери. Животът ще стане по-богат и радостен, защото всяка седмица ще ви очаква ново събитие, в което ще участват скъпи за вас хора.
Стъпка 7
Полезно е да се занимавате с ръкоделие. Ако лошото време ви принуждава да останете вкъщи, отделете малко време, за да се насладите на домашното си хоби. Това може да бъде бродерия, оригами, плетене. Правейки нещата със собствените си ръце ще ви успокои, ще ви успокои и ще ви даде усещане за хармония. Това ще ви позволи да оцелеете през есента без блус.
