Много от нас се поддават на настроението на природата и потъват в есенна депресия, ходят тъжни, уморени. Ако все повече изпадате в това състояние, тогава трябва да вземете ефективни мерки.
Пазаруването ще помогне да се отървете от есенната депресия. В крайна сметка просто трябва да си купите нещо, което ще зарадва вас и околните в студените ноемврийски дни. Едно от тези неща трябва да бъде пъстър чадър. Сред сивата маса чадърът ви ще остави най-ярките впечатления.
Ако не сте любители на пазаруването, тогава отидете в гората със семейството или приятелите си, за да се насладите на природата. Чудесно е и да направите фотосесия в есенната гора!
Сменете имиджа си - отидете в салона за нова прическа, боядисайте косата си в нов цвят, вземете ярък маникюр. Поглеждайки ви толкова ярки, по-хубави, минувачите ще започнат да се усмихват, което ще развесели вас и вас самите.
В никакъв случай не се оттегляйте в себе си. Един на един със себе си означава един на един с лоши мисли! Опитайте се да прекарвате повече време със семейството и приятелите си, защото откровеният разговор с приятел е по-добър от всеки психотренинг.
А при дъждовно време е време да вземете интересна книга, да гледате любимия си филм или да седнете със семейството си на чаша горещ шоколад.
Есента е чудесно време да откриете и да направите нещо ново. Направете това, за което отдавна мечтаете: започнете да свирите на музикален инструмент, запишете се на курс по чужд език, танцувайте или отидете на басейн и се отървете от старите си скучни дрехи! Ще усетите как душата ви ще стане по-лесна.
Опитайте се да намирате радост във всеки ден и игнорирайте сезона!
