Човек, който се опитва да контролира цялата си среда, всъщност иска всички наоколо да действат по определен начин, той има свои собствени очаквания относно техните действия. Това поведение неизбежно води до много разочарования и конфликти. За да се отървете от навика да контролирате хората, трябва да работите върху себе си.
Инструкции
Етап 1
Една от основните причини някои хора да контролират околната си среда е стремежът им към върхови постижения. Те не обичат половин мярка, стремят се да постигнат перфектния резултат и изискват същото от другите хора. Не срещайки разбиране от другите, те могат да загубят самообладание, да се включат в конфликти, да участват в морализиране и т.н. По този начин те пречат само на живота за себе си и за хората около тях. За да се отървете от това поведение, трябва да признаете несъвършенството си и че всеки около вас има свои собствени недостатъци, както и възгледи за определени неща. Добре е да бъдеш солиден човек, но това да бъдеш прекалено съвестен и взискателен към всичко често вреди на взаимодействието с хората наоколо.
Стъпка 2
Друга често срещана причина за желанието на човек да контролира хората е вярата му, че той знае по-добре от другите как да действа в дадена ситуация. Причините за тази увереност могат да бъдат много различни, например страхът от грешка или признаване, че не знаете нещо. За да се отървете от това, трябва да се опитате да се освободите от ситуацията и да се доверите на мнението на някой от околната среда. Признайте, че имате своите уязвимости и може да сгрешите.
Стъпка 3
Ниската самооценка е друга често срещана причина да контролирате другите. Някои хора се страхуват да останат сами, вярват, че дори приятелите им не искат да бъдат близо до тях и за да ги задържат, е необходимо постоянно да им казват какво трябва да правят, как трябва да действат. Друга проява на ниско самочувствие е усещането, че човек трябва постоянно и във всичко да помага на приятелите си. Такива хора имат чувството, че оставят приятели на съдбата си, ако не им помогнат. Прекаленото фокусиране обаче бързо се превръща в контрол. Много е трудно да се отървете от това поведение сами. В някои случаи може да се наложи помощта на психолог.
Стъпка 4
Научете се да се доверявате на хората около вас. Признайте, че те са компетентни в своята област и имат повече знания в някои области от вас. Доверието е особено важно при работа със семейството и приятелите. Опитайте се да не им давате указания как да се справят с различни ситуации. Това предполага, че не им вярвате, смятате, че не са достатъчно умни и не са в състояние да решават проблеми без вашето участие.
Стъпка 5
Една от формите за контрол върху околната среда е навикът постоянно да дава съвети. Често това се превръща в ежедневие за човек, той започва да съветва другите дори в дребни неща. Лесно е да се откажете от този навик; трябва да спрете изобщо да давате съвети. Премахнете от речта си думи като „препоръчвам“, „съветвам“и т.н.
