Скандалът с разбиването на съдовете отвращава ли ви? Напразно. Психолозите смятат, че счупените съдове са много по-добри от агресията, скрита дълбоко в себе си. Емоциите трябва да излязат, дори отрицателни!
Относно ползите от разбиването на съдове
От физиологична гледна точка разбиването на съдове по време на интензивен гняв или други стресови състояния е много полезно. Когато човек е в силно вълнение, съдържанието на „хормони на тревожността“- адреналин и норепинефрин - рязко се увеличава в организма. Това води тялото в състояние на готовност за интензивни физически действия - такива са особеностите на физиологията.
Ако физическата активност не се появи, тогава нервното напрежение остава и тялото се връща в нормален режим много по-бавно. По този начин е по-добре, ако тялото получи възможност да „излее гняв“върху някой обект.
Намиране на алтернатива
Разбира се, съдовете са жалко. А влизането в битка е изход, може би физиологичен, но далеч не най-добрият от гледна точка на етиката и личната безопасност. За да се даде възможност за успокояване на бушуващите хормони, е необходимо да се намери по-безвреден обект за прилагане на сили. Например можете:
- да къса вестници;
- да хвърля очевидно нечупливи предмети;
- започнете боксова чанта и я вършете от сърцето;
- използвайте възглавница или облегалка на дивана вместо круша.
И можете също така да организирате битки с възглавници с нарушителя и тогава има голяма вероятност кавгата постепенно да се превърне в забавна игра, след която е толкова лесно да се намери начин за помирение!
