Изчакването е най-изтощителният вид емоционален стрес. Не знаете точно кога ще се случи събитието, но искате да се случи - и просто чакате. А възможностите междувременно избледняват. Но ако днес започнете да правите нещо, което ще ви доближи до сбъдването на вашата мечта, утре ще бъдете много по-близо до нея.
Инструкции
Етап 1
Психологията на очакванията не е най-лесното нещо за правене. Няма значение какво чакате - истинска любов, повишение в работата, топло лято, за да се отпуснете - във всеки случай първото нещо, което трябва да направите, е да се опитате да схванете едно просто нещо. Животът е това, което се случва днес. Всичко, което е било преди, вече е в миналото. Какво ще се случи по-нататък все още не е дошло. Имате само днес, настоящия момент. И го посвещавате на безплоден процес - мъчително чакане. Започнете да живеете, вместо да чакате, надявайки се, че нещо ще ви накара да го направите в бъдеще. Какво харесваш.
Стъпка 2
Ако имате конкретна мечта, опитайте се да я сбъднете. Обикновено хората се страхуват дори да се впуснат в нея, вярвайки, че мечтата им е толкова трудна, че наистина не могат да я постигнат. И някой дори не си задава такъв въпрос, това е просто мечта - и нека бъде някъде далеч, защото чакането е толкова удобен начин да избягате от реалността! Но поне се опитайте да се захванете с бизнеса.
Стъпка 3
Първата стъпка е да се разбие голяма, сложна цел, която наистина е ужасяваща, на по-прости стъпки. Всеки от тях трябва да бъде такъв, че вече е ясно как да се приложи. Ако стъпките са твърде сложни, разбийте и тях. Необходимо е реализацията на целта да се появи в осезаема форма, за да ви стане ясно как да подходите към въпроса и да го вземете, за да осъществите плановете си. И започнете! Няма нужда да отлагате.
Стъпка 4
Случва се човек да чака някой да се появи в живота му, който може да промени всичко. Ще бъде нова и истинска любов, както трябва да бъде. И някой друг мечтае, че човек, с когото отношенията не са се получили в миналото, ще се върне. Подобно очакване е напълно безполезно. Това е изтощително, меланхолично и лишаващо. Вместо да се отдадете на безплодни мечти, погрижете се за себе си. Намерете си хоби, станете по-жив и интересен човек. Ако сте на вашето място и правите своето, самият живот ще се развие по такъв начин, че най-близките по характер хора ще бъдат до вас.
Стъпка 5
Ако чакате решение на трудна ситуация, постоянно се съмнявате какво се случва и понякога ви се струва, че всичко е започнало да прилича на заплетен възел, който не може да се разплете, опитайте се да го отрежете, като намерите прост решение. Разберете всичко, което ви тревожи. Колко често чакането се забавя, само защото хората не са сигурни в нищо и се страхуват поне да се опитат да го променят. Добре е да попитате какво става. Да позволите на някой да ви заблуди, да ви накара да изчакате нещо непонятно - това не бива да се допуска
