Невъзможността за бързо вземане на решения е присъща на слабоволните, слабоволните хора, които винаги се съмняват в правилността на своите действия. Разбира се, някои ситуации трябва да бъдат подложени на внимателен анализ, но невъзможността да се направи решителна стъпка води, като правило, до най-тъжните последици.
Необходимо
- - хартия;
- - химилка;
- - дневник.
Инструкции
Етап 1
За да се научите да вземате бързи решения, представете си крайния резултат от вашите действия или бездействие и преценете кое е най-доброто за вас. Например, да кажем, че ви се предлага повишение. Разбира се, това е прекрасно събитие, но се притеснявате от повишената отговорност, различен работен график и т.н.
Стъпка 2
Вземете лист хартия, разделете го с вертикална линия на две колони. В едната запишете всички предимства, които ви дава нова позиция, в другата - всички недостатъци, с които може да се сблъскате. Сега трябва да решите коя от везните надвишава: вашите възприети страхове или действителните ви печалби? В крайна сметка всичко, от което се страхувате, са само вашите прогнози, те може да не се сбъднат. Но страхът и предразсъдъците може да ви дадат възможност да откажете реална възможност да промените драстично живота си към по-добро.
Стъпка 3
Не търсете причини за бездействието си. Винаги можете да ги намерите, ако искате, но това ще ви помогне ли да се развиете като личности и да продължите напред? Животът на всеки човек е подреден по такъв начин, че всеки ден той взема каквито и да било решения - от най-малките, ежедневни, до жизненоважни.
Стъпка 4
Във вашите действия се ръководете от девиза: „Който не прави нищо, не греши“. Опасявайки се от грешка, която може да не се случи, ще пропуснете многото възможности, които животът ви предоставя. Сред милиарди хора няма такъв човек, който да не сгреши поне веднъж.
Стъпка 5
Поставете си реалистични цели и планирайте начини да ги постигнете. За целта можете да водите дневник и всеки ден да записвате в него онези стъпки, които са ви помогнали да се доближите до решаването на проблема, както и тези обстоятелства, които са ви върнали назад.
Стъпка 6
Създайте своя образ на успешен човек, спрете да бъдете жертва на обстоятелства, вземете юздите на живота в свои ръце. Не забравяйте, че само вие сте господар на собствената си съдба и имате право да решавате какво да правите в този или онзи случай. Повишете самочувствието си, намерете хоби, спортувайте, научете нещо ново - по този начин ще имате повече причини да се гордеете със себе си и следователно - и да се доверите на собственото си мнение.
Стъпка 7
Хвалете и възнаграждавайте себе си за всеки успех, дори и най-малкия, опитайте се да усетите вкуса на победата, стремете се да го изпитате отново и отново. Развийте положителна перспектива: за да направите това, четете книги, насочени към успеха, гледайте филми за силни победители, избягвайте дискусии с меланхолици, които винаги се съмняват във всичко.
Стъпка 8
Анализирайте онези събития от миналото, които смятате, че могат да предизвикат вашето съмнение в себе си. Вероятно сте имали някакви пречки, грешки. Помислете какви полезни преживявания можете да научите от тях и обърнете тази страница от живота си.
Стъпка 9
Ако страховете ви от вземане на решения са отишли твърде далеч и не можете да ги преодолеете сами, посетете опитен терапевт. Като планира групови или индивидуални сесии, той ще ви помогне да разберете основните причини за вашите страхове и да ги изкорените.
Стъпка 10
Не забравяйте, че ако всички хора се страхуваха да взимат решения и да извършват някакви действия, светът нямаше да види нови открития и изобретения, човечеството нямаше да познава напредъка и нямаше да премине отвъд каменната ера. Затова не се страхувайте от негативни последици - рискувайте, предприемайте конкретни стъпки и непременно ще успеете.
