Всички ние постепенно порастваме, не трябва да се страхувате от такава ужасна дума "старост" по всяко време. Това е един от етапите на живота, трябва да се отнасяте към него философски. Не бройте броя на бръчките по лицето си, а по-скоро преценете какъв жизнен опит сте натрупали и какво сте постигнали.
Всички един ден ще остареем, още никой не го е напуснал. Въпросът не е как да се избегне това, а как правилно да се отнасят към процесите на „израстване“в тялото. Култът към младостта и красотата ражда концепцията за „старостта е лоша“в душите и умовете на хората, това е лудост, отпаднало тяло и т.н.
Забравяме обаче за главното, че живеейки година след година, трупаме мъдрост и житейски опит. Това е необходим процес на развитие на личността, заради който човек идва на този свят. Животът е толкова кратък, че си струва да прекарвате времето си в лошо настроение от появяващи се бръчки и побеляла коса.
За да не се закачате на възрастта си, направете следните упражнения:
- щом ви дойдат тъжните мисли, съсредоточете се върху това какъв жизнен път вече сте извършили, кой сте били и кой сте станали;
- не гледайте със завист на младите жени и мъже, те също ще се сблъскат с процеси на стареене в бъдеще;
- погледнете децата си - те са продължение на вас в този свят, в тях е младостта ви;
- общувайте, не се оттегляйте в себе си;
- ходете повече, пътувайте, ако средствата позволяват;
- заемете се с любимото си хоби.
Основното нещо е да не се закачате за факта, че остарявате. Младостта е само един етап от живота. Научете се да намирате прелести и на други етапи. Те определено са там, гледайте напред, не живеят в миналото.
