Преди беше лесен въпрос да се излекува дете или впечатлителен възрастен от страх, въпреки че не всеки можеше да си го позволи. Страхът говореше "баби", лееше на восък, четеше молитви към Пресвета Богородица. В съвременната медицина няма такава диагноза като страх. Но това не означава, че тя не може да го излекува. Просто това, което преди се наричаше уплаха, сега се диагностицира като различни фобии.
Необходимо
- Търпение
- Внимание към проблемите на детето
- Готовност да помолите за помощ
Инструкции
Етап 1
Преди всичко, бъдете търпеливи. Преодоляването на страховете може да отнеме месеци или дори години. И нека дълго време ви се струва, че детето ви вече трябва да „надрасне“това, не забравяйте, че страховете са ирационални и не използвайте календари.
Стъпка 2
Ако детето се уплаши от животно или насекомо, започнете бавно да го привиквате към идеята, че те не са толкова опасни, колкото някога са му се стрували.
Стъпка 3
Първо нарисувайте схематична фигура на котка, куче или паяк. Помолете детето сами да изобрази „насилника“. Постепенно преминете от схематични чертежи към реалистични. След това започнете да разглеждате снимките.
Стъпка 4
Когато детето е готово за следващата стъпка, покажете страшното животно във видеото. След това го погледнете от безопасно разстояние, през някакво препятствие. Например през стъкло. След това през отворената врата.
Стъпка 5
Никога не бързайте с детето, не оказвайте натиск върху него. Бъдете близо по всяко време и нека се скриете зад вас по всяко време. И може би един ден детето ще погали котка или куче.
Стъпка 6
По-сериозните фобии трябва да се лекуват от специалисти. Симптомите на тежки фобии включват замайване, изпотяване, задух, повръщане и сърцебиене. Ако детето ви се страхува от нещо „преди да повърне“, спешно се свържете с детски психотерапевт.
Стъпка 7
Нормално е да се страхувате от определени неща на различна възраст. Децата до две години могат да бъдат уплашени от непознати, странни предмети, силни звуци. На шест години човек обикновено се страхува от чудовища, призраци и приказни злодеи. Това са точно такива страхове, които могат да отминат сами. След седем години детето може да бъде уплашено от природни явления и бедствия.
Стъпка 8
Страхът от училище, публично говорене, микроби може да се превърне в сериозна социална тревожност. Не ги уволнявайте, не се карайте на детето. Научете го на най-простия метод за релаксация, разберете колко сериозен е страхът му в училище с 10 точки. Не опростявайте прекалено проблемите на детето, не казвайте, че това са глупости. Покажете, че сте сериозни с него и сте готови да го изслушате и да му помогнете.
