Помислете само колко сте зависими. Колко влияние имат вашите колеги и шефът върху вас? Вашето настроение зависи ли от настроението на жена ви и децата ви? Всъщност човек буквално е преплетен с мрежа от зависимости. Постепенно той спира да прави каквото и да било за себе си и започва да живее за другите. Можете да обясните това с добри намерения, но всъщност това е слабост, затова е важно да знаете как да се отървете от него.
Инструкции
Етап 1
Започнете да правите избори. Всички значителни постижения са постигнати от хора, които сами са взели решения. Ако сте свикнали с факта, че вашата среда прави всичко вместо вас, откажете се. Трябва да поемете отговорност за живота си. Следващият път, когато трябва да решите нещо, помислете какво точно искате и след това направете правилния избор.
Стъпка 2
Правя план. Сега имате страх. Всичко значимо в живота зависи само от вас. Има голям шанс да отстъпите и да се предадете. Единственият начин да се справите с този страх е да го погледнете право в очите. Не мислете за резултатите. Просто изчистете ума си и вземете мерки.
Стъпка 3
Уча. Когато започнете да изучавате нещо, зависимостта ви от другите започва да намалява, започвате да се изолирате, ставате по-силна личност. В нашата ера има огромно разнообразие от различна литература, която ви позволява да овладеете всяка област на знание. Можете да гледате видеоклипове, да изтегляте книги или да четете готови статии. Не забравяйте, че винаги трябва да се развивате.
Стъпка 4
Празнувайте напредъка си. Всеки път, когато успеете да излезете от зоната си на комфорт и да постигнете нова цел, не забравяйте да я маркирате. Няма значение как го правите: с бутилка уиски в ръце или докато карате сноуборд, най-важното е да си определите награда. Това ще затвърди в съзнанието ви факта, че постигането на целите носи приятни емоции.
Стъпка 5
Създайте си навик. Сега трябва да свържете предишните четири стъпки и да започнете да ги правите през цялото време. Само ако издържите няколко месеца в този режим, можете да започнете да говорите за вашата независимост.
