Истериката е психично разстройство от невротичен характер. Симптомите и проявите му са многобройни, често те са прекомерни сълзи и смях, силни възклицания, суетене, груби жестове, страх от нещо и т.н.
Истерията се проявява със силна емоционална възбуда; по това време човек буквално губи контрол над себе си. Засяга предимно жени и деца; при мъжете това заболяване е по-рядко.
Как да предотвратим истериките
Съвременният живот със своя неистов ритъм, безкрайни стресове, претоварване с информация провокира хората към всякакви нервни разстройства, в резултат на което може да възникне пристъп на истерия.
За да предотвратите нервно изтощение, опитайте се да имате повече положителни емоции в живота си. Разхождайте се по-често на чист въздух, спортувайте редовно. Уверете се, че храните във вашата диета са здравословни и балансирани. Решавайте проблемите на семейството и домакинството своевременно, оставете време за почивка и релаксация по време на натоварен работен ден.
Бебешки истерици
Всеки родител трябва да знае, че е важно да поддържате емоционален контакт с дете - да споделяте с него неговите проблеми, страхове и радости. С една дума, не се дистанцирайте от възпитанието на детето си, позовавайки се на вечна заетост. Именно този модел на взаимоотношения ще спаси психиката на детето от различни нервни разстройства.
За да успокоите плачещото дете, често е достатъчно да го прегърнете, да кажете нещо привързано и да го целунете по бузата. Хлапето ще се усмихне, ще забрави за оплакванията си и от истерията на детето няма да има и следа. Децата на всяка възраст не трябва да се чувстват самотни и изоставени. Не трябва да крещите на дете, което е в истерия, и още повече да го биете - това само ще задълбочи проблема.
Важно е детето да не прави истерията модел на своето поведение, с помощта на което ще търси от другите да изпълнява безкрайните си капризи. За да не се случи това, говорете по-често с децата си, като им обяснявате общоприетите правила за поведение.
Първа помощ при истерия
Важно е да спрете атаката на истерия навреме. Никога не викайте и не повишавайте тон на емоционално превъзбуден човек. Опитайте се да го разсеете с неочаквано действие, като пляскане с ръце. Важно е да се спре въздействието на ситуацията, провокираща истерика. Създайте най-спокойната среда около човека, който преживява тежък нервен срив.
Дайте на истеричния човек чаша студена вода, измийте лицето му с хладка вода. Когато човекът малко или много се успокои, поканете го да си вземе топла вана и да пие горещ чай с мента, мед и лимон.
След истерия
Обикновено истерията отслабва и изтощава нервната система на човек и след като приключи, той бързо заспива. Сложете го в леглото, създайте здрач в стаята, осигурете чист въздух в стаята, избягвайте силни разговори и шум.
Кога се нуждаете от помощ от специалист?
Всеки отделен случай на истерия трябва да се разглежда индивидуално. Ако подобни атаки започнат да се случват често, струва си да се свържете с психотерапевт. Навременното и правилно предписано лечение (успокоителни, масаж, водни процедури и др.) Ще ви помогне бързо и лесно да се справите с това заболяване.
