Каквито и да са причините за развода, едва ли могат да се очакват положителни емоции от този процес. Може би по-приятни чувства ще се появят малко по-късно, а стресът след развод, просто трябва да се опитате да преминете и да се разклатите възможно най-скоро след такава грандиозна промяна в живота.
Инструкции
Етап 1
На първо място, опитайте се веднага да осъзнаете, че най-трудният период след развод е само няколко седмици, най-много месеци. Като свикнете малко с нов живот през този период, вие ще погледнете на живота си по нов начин, а следователно и на света.
Стъпка 2
Опитайте се да съберете мислите и силите си и да се погрижите за себе си. Разбира се, в първите дни на полето за развод може да се наложи да се принудите да отидете на фризьор или басейн, но си заслужава. Грижейки се за себе си, можете не само да повишите самочувствието си, но и забележимо да се разсеете от собствените си разсъждения по тъжни теми.
Стъпка 3
Общувайте със себеподобни! Около вас има хиляди и хиляди жени, които са преживели развод. И всички те намериха сили да живеят, да отглеждат деца, да изграждат нови семейства. И най-важното е, че успяха да оцелеят в сините след развода. Защо не се възползвате от техния опит? Разговаряйте с разведени колеги, майки на приятели на вашите деца, съседи. И не е задължително събеседниците ви да са били изключително дами - в края на краищата мъжете често трудно се развеждат.
Стъпка 4
Вземете ухажването на мъжете. Ако все пак сте успели да надникнете във фризьора и да се обличате красиво всеки ден, не сте мързеливи, то мъжете определено ще флиртуват с вас. Отговорете в натура. В крайна сметка флиртът не е причина за сериозна връзка, но може да повиши настроението ви за дълго време.
Стъпка 5
Може би в най-тежките случаи фразите ще помогнат. Спомнете си например цар Соломон, който съвсем правилно каза, че „Това също ще отмине“. Или прегледайте хубавия филм „Москва не вярва в сълзи“, чийто основен лозунг е „Животът тепърва започва в четиридесет“. И накрая, прочетете добра и душевна книга.
Стъпка 6
Опитайте се да заспите с позитивни мисли за бъдещето и да се събудите усмихнати. И с течение на времето ще осъзнаете, че предстои още много добро.
