В света на хората отношенията понякога са много, много трудни. Постоянната комуникация с различни хора - приятна и неприятна за нас - причинява умора и стрес. Как да се научите да се разбирате с всички, без изключение, така че взаимодействието с обществото да не води до нервно пренапрежение или депресия, трябва да разберете за себе си възможно най-рано.
Инструкции
Етап 1
Разберете причините за поведението на хората. С други думи, не трябва да правите определени заключения за хората въз основа на това как те се държат в конкретна ситуация. Може би човек е груб, защото е израснал без родители и не е получил правилното възпитание, или има дълбока духовна рана или може би проблеми. Не приемайте грубостта лично или не отговаряйте на нея с грубост.
Стъпка 2
Реагирайте спокойно на хората. За да се разбирате с хората, не е нужно да ги разделяте на добри и лоши. Всички сме различни, всеки има свой характер и навици, свой начин на живот и поведение. Доброто желание е това, което привлича хората към вас. Ако поради обстоятелства сте принудени да общувате с човек, който е изключително неприятен за вас, разглеждайте това общуване като определен етап от живота, през който трябва да преминете. Можете дори да опаковате всичко в игра за себе си. Помислете първо за резултатите от тази комуникация.
Стъпка 3
Наблюдавайте речта си и поведението си. Често пъти негативните реакции на хората просто са причинени от собственото ви поведение. Не поставяйте негативни емоции и раздразнения върху хората. Внимавайте как и какво казвате. Речта ви трябва да бъде спокойна и мотивирана. Избягвайте да псувате и да повишавате тон, когато говорите. Можете да излезете от всяка конфликтна ситуация, без да викате и псувате. Вместо да се карате, можете да се съгласите. Осъществявайте зрителен контакт, докато говорите. Това е добра психологическа техника при общуване с хора, която привлича събеседника към вас.
Стъпка 4
Намерете добри черти у хората. Има добри качества на характера, тъй като не е изненадващо, в хора, които са изключително неприятни за вас. Ако във вашата среда има такива хора и в същото време общуването с тях е неизбежно, помислете какво е доброто за тях. Погледнете тези хора с други очи. Със сигурност качествата, които ви дразнят толкова много при тези хора, вие също притежавате до известна степен. Понякога сами създаваме във въображението си отрицателен образ на човек, макар че всъщност той е далеч от реалността.
Стъпка 5
Уважавайте себе си и другите. Уважението е това, което изгражда комуникацията с хората. Не бъдете неуважителни към другите, но и не се обиждайте. Приемайте критиките спокойно, но не се страхувайте открито и правилно да изразявате това, което не ви харесва.
