Разпознаването на емоциите, искането за повишение, публичното говорене - страхът от новото е познат на всички. Често много хора са толкова притеснени от възможен провал, че могат да загубят доброто, което може да се крие в ново преживяване.
Инструкции
Етап 1
Представете си най-лошия сценарий.
Често се страхуваме от потенциалните последици от решение, което вземаме. Помислете какви реални действия можете да предприемете при различни сценарии. Като обмислите възможния резултат от стъпка, ще намалите риска и ще успеете да преодолеете страха и ще решите към какво се стремите толкова дълго.
Стъпка 2
Започнете от малко.
Ако правите малки стъпки, вие допринасяте за бъдещето си: нови познанства, вълнуващи преживявания - всичко това може да ви бъде от голяма полза с течение на времето. А бездействието често може да навреди дори повече от грешно решение.
Стъпка 3
Послушай сърцето си.
Нямаме представа какво крие бъдещето и затова е много важно предпазливостта да не ни пречи да вземаме решения, които могат да направят живота ни по-интересен и щастлив.
Стъпка 4
Съсредоточете се върху това, което знаете.
За да се осмелите да направите нещо ново, трябва да излезете извън границите на зоната си на комфорт. Решавайте въпросите, които възникват малко по малко. Планирайте какви дейности ще предприемете през всяка следваща седмица.
Стъпка 5
Мисля.
Новото задължително предполага трудности и трудности. Не се фокусирайте върху грешките, а ценете новия опит като възможност да научите и развиете нови умения и способности за разбиране на различни задачи.
