Всеки има инстинкти и навици. Това са нагласите на живота, които формират характера на човека, характеристиките на неговото поведение. Но как са различни? И има ли начин да ги промените, за да бъдат по-щастливи?
Днес има огромен брой психологически училища, които изучават човек. Има много възгледи за вътрешните програми, но има общи принципи, които са характерни за повечето учения. Това са твърденията по-долу.
Какво представляват инстинктите?
Инстинктите са програми за човешко поведение, които много често са в безсъзнание. Те са присъщи не на всеки отделен представител, а на целия вид. Всички хора имат инстинкт за самосъхранение, размножаване, глад. Благодарение на тези принципи човечеството е оцеляло на Земята.
Инстинктите са формирани от стотици поколения, култивиращи онези качества, които са необходими за по-нататъшното развитие. Самосъхранението даде възможност да се скрие от враговете и след това да създаде оръжия, за да се защити. В същото време се появи вътрешно чувство за опасност и броят на произшествията за вида стана некритичен.
Дори бебетата имат способността да чувстват глад, те се раждат с него. И също така помага за натрупване на сила. Някои телесни сигнали ви позволяват да знаете, те казват, че се е появил глад и тези усещания стимулират човек да работи, да се развива и усъвършенства. А инстинктът за размножаване помага да се поддържа и увеличава населението на планетата, което също е допринесло за оцеляването.
Навици
Навикът също е програма на живота, но се формира във всеки конкретен индивид. Опитът се натрупва в процеса на пребиваване на планетата и вече помага за създаването на навици. Например ежедневният график на човек може да се превърне в навик. Някой се събужда рано сутрин, докато други предпочитат да спят до обяд. Това не са вродени качества, а придобити.
Навиците варират от това как се храните до сгъване на чорапите. Човек живее, използвайки навици постоянно. Те обикновено започват да се формират от детството. Човек трябва само да повтаря някои манипулации известно време и това вече е навик.
Днес всички повтарящи се действия могат да бъдат разделени на вредни, полезни и неутрални. Пристрастяването към алкохол, наркотици, тютюнопушене, преяждане се счита за явно отрицателно. Но отношението към програмите се формира в специфична среда. Днес изглежда лошо, но в други исторически реалности или след няколкостотин години подобни неща могат да бъдат положителни.
Съществува теория, според която промяната или създаването на нов навик може да стане в рамките на 21 дни. Ако извършвате ново действие всеки ден, то след този период то ще стане обичайно, ще влезе в живота и дори ще стане необходимо. Важно е само да подчертаете ненужните програми, да разберете как да ги замените и последователно да го правите по различен начин в продължение на три седмици.
Инстинктите и навиците имат различен произход. Невъзможно е да се промени инстинктът на нивото на конкретен човек. Навикът зависи от хората, което означава, че има по-малко влияние върху съществуването.
