Прието е да наричаме вредни навици тези, с които разрушаваме физическото и психическото си здраве. Най-често те включват употребата на различни психоактивни вещества. Но има не по-малко разрушителни навици, на които малко хора обръщат внимание - социални.
- Егоцентризъм. Много често има хора, които говорят само за себе си. Понякога могат да ви зададат въпрос, но само за да кажат след това: „Разбирам, но аз …“. Егоцентричният човек прехвърля на себе си всякакви теми за разговор и изобщо не е интересно да общуваш с него. Ако забележите такава характеристика в себе си, опитайте се да я коригирате. Задавайте въпроси, искрено се интересувайте от събеседника си. Слушай не за да отговориш, а за да разбереш. Прекъсването се отнася и за същия проблем. Отрязването на фразите на опонента в средата на изречението е не само неприлично, но и разрушително за връзката ви.
- Невнимание по време на диалога. В съвременния свят много хора не пускат мобилните си телефони. Понякога те гледат екрана дори по време на разговор с жив човек! Определено си заслужава да се отървете от този навик. Няма да получите никакъв продуктивен резултат от едновременния диалог и комуникация в Интернет. Ще бъде пропусната много информация и човекът, най-вероятно, вече няма да иска да общува с вас. Ако спешно трябва да разрешите някакъв проблем в социалните мрежи, помолете да изчакате минута, след което оставете мобилния си телефон настрана.
- Самосъжаление. Търсенето на внимание върху себе си понякога води до поток от оплаквания. Човек започва да опровергава всички отправени към него комплименти, отколкото се опитва да постигне нови похвали: „Не бъди глупав, днес изглеждам просто ужасно …“. Ако сте получили комплимент, приемете го. Дори в момента да не се чувствате достатъчно привлекателни, ограничете се с думи на благодарност. А темата за оплакванията касае не само комплименти, но и целия живот. Опитайте се да бъдете по-весел човек. Колкото по-малко казвате на другите колко лошо е всичко във вашия живот, толкова по-лесен и забавен ще бъде вашият живот.
- Опитайте се да угодите на всички. Този навик може да се хареса на другите, но е разрушителен за самия човек. За всички молби и дела не могат да бъдат спестени нерви и физическа сила. Желанието да се помогне на всички и на всеки води само до изтощени нерви и раздразнителност. Научете се да казвате „не“и отделяйте време само за неща, които наистина имат значение.
Има само четири навика, но след като се отървете от тях, ще видите колко по-топла и удобна е комуникацията с хората около вас. С малко усилия и практика, нов стил на общуване ще влезе здраво в живота ви.
