Как да се научим да отговаряме на критика без негативни емоции?

Как да се научим да отговаряме на критика без негативни емоции?
Как да се научим да отговаряме на критика без негативни емоции?

Видео: Как да се научим да отговаряме на критика без негативни емоции?

Видео: Как да се научим да отговаряме на критика без негативни емоции?
Видео: Господин Дадуда - "Внедреж" 2024, Може
Anonim

Всеки човек реагира на критиките по различен начин. Някой искрено не се интересува, но някой приема всичко твърде близо до сърцата си. Как да предотвратите подобен проблем в живота си?

Как да се научим да отговаряме на критика без негативни емоции?
Как да се научим да отговаряме на критика без негативни емоции?

Хората често не са в състояние да приемат критиките спокойно. Изненадата не позволява на хората трезво да оценяват чутото и ги кара да се поддават на негативни емоции. За да се избегне това, са необходими малко усилия и проявяване на сдържаност, което ще улесни анализа на изречените думи. Има проста диаграма, която да ви помогне да се справите.

За да предотвратите недоразумения, трябва да се уверите колко правилно вашето разбиране се отнася до същността на критика. Може би твърдението е положително.

Обективна оценка на казаното е необходима за съответствие с реалността и конструктивността. Непълният контрол върху ситуацията изкривява възгледа на критиката и води до погрешни заключения.

Не пренебрегвайте личното мнение на хората около вас, тъй като те виждат обстоятелствата от различна гледна точка. Шансовете са, че са прави.

Благодарността към критика за наличието на здрав разум и стойността на получената информация ще намали желанието за критики и ще премести разговора в по-благоприятна посока.

Важно е да осъзнаете, че всеки човек в живота може да посочи недостатъците на другия. Единственото, което има значение, са действията, които следват. Има два начина за развитие: да натрупате гняв и омраза и да развиете конфликтна ситуация или да преосмислите всичко с положителни заключения за вашето лично израстване. Трябва да започнете да работите със себе си, в подкрепа на приятели и роднини, и те ще отговорят с натура, вместо с критика.

Препоръчано: